Spis deg fri

Blogg & FAQ

Fra villighet til frivillighet podcast Jul 15, 2024

I dag skal du få høre hvordan nye vaner rundt mat og måltider førte til at Grethe Pihlstrøm gikk ned hele 67 kilo på 15 måneder.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast


Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din...

Les mer...
Årets Frihetsgudinne 2024 podcast Jul 08, 2024

I løpet av ett år har Anne Sofie Sletteng spist seg fri fra fedme, dårlig søvn og halsbrann.

Nå har 44-åringen blitt kåret til Årets Frihetsgudinne.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast


Hva tar du med deg fra...

Les mer...
Om manifestering podcast Jun 30, 2024

Lurer du på hvordan du kan skape de resultatene du drømmer om i ditt eget liv?

I så fall må du lytte til sommerens siste samtale med Anniken Lien Mathiesen, hvor temaet er manifestering.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast


Hva tar du med...

Les mer...
Sjekk den vakre boken! 😍 2024 Jun 27, 2024

Endelig!

Endelig kan jeg vise deg en nye boken «på ekte»! Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se LIVE-sendingen

Spis deg fri på 66 dager er altså den ultimate startboken for deg som ønsker å komme i gang og spise deg fri...

Les mer...
Om meditasjon podcast Jun 24, 2024

Anniken Lien Mathiesen har invitert meg som gjest i podcasten Kjærlighetsmønster nå i sommer.

I dag forteller jeg hvordan jeg oppdaget meditasjon, og hvordan det har endret mitt liv.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast


Hva tar du med deg fra...

Les mer...
💥 SISTE SJANSE! 💥 Bli med på fest på lørdag 🥳 2024 Jun 20, 2024

Noen begivenheter vil du ikke gå glipp av!

Nå på lørdag – 22. juni – arrangerer vi årets sommerfest på Sagene samfunnshus i Oslo.

KLIKK HER og bli med på festen! 

Det ble også temaet for ukens LIVE-sending:...

Les mer...
Om kropp, mat og følelser podcast Jun 17, 2024

Denne sommeren er jeg invitert som gjest i podcasten Kjærlighetsmønster med Anniken Lien Mathiesen.

I dag skal vi snakke om kropp, mat og følelser.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast


Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY...

Les mer...
En samtale om kjærlighet podcast Jun 10, 2024

Denne sommeren er jeg invitert som gjest i podcasten Kjærlighetsmønster med Anniken Lien Mathiesen.

I ukens episode snakker vi om kjærlighet.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast


Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY...

Les mer...
Ta et årsmøte med deg selv 💗 2024 Jun 06, 2024

Hola!

Denne uken har jeg logget av hverdagen og forflyttet meg til Mexico for å delta på et retreat med Dr. Joe Dispenza. Det ble også temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se sendingen

Mitt beste råd til deg for å skape det livet du ønsker, er...

Les mer...
Randi fant veien ut av skammen podcast Jun 03, 2024

Randi W. Sekkingstad kan huske at hun overspiste allerede som 5-åring.

Nå har hun spist seg fri fra skam – og inspirerer andre til å gjøre det samme.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast
 

 Hva tar du med deg fra ukens...

Les mer...
Ta en sniktitt på den nye boken 👀 2024 May 30, 2024

Nå skjer det!

I disse dager ferdigstiller vi boken

 Spis deg fri på 66 dager 

Boken kan forhåndsbestilles på spisdegfri.no/startboken

Sommerens elleville boklansering ble også temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se sendingen

Hvis du...

Les mer...
Frigjorde en hel etasje podcast May 27, 2024

Å spise seg fri føltes som om å frigjøre en hel etasje i hjernen, forteller Anne Berit Grostad.

I dag skal du få høre hvordan hun ble fri fra besettelse.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast


Hva tar du med deg fra ukens...

Les mer...