Spis deg fri

Blogg & FAQ

Om elefanten, kildekritikk og delpersonligheter 2023 Feb 01, 2023

I siste episode av podcasten intervjuer jeg to leger om covidvaksinen.

Det har skapt sterke reaksjoner.

I stedet for å unngå det som er vondt og vanskelig, velger jeg snakke om elefanten i rommet. Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se ukens...

Les mer...
«Stopp vaksineringen nå!» podcast Jan 30, 2023

Covid-vaksinen skulle være «trygg og effektiv» ble vi fortalt, da den kom på markedet for drøyt to år siden.

Ikke alle er enige.

Kardiolog Aseem Malhotra fra Storbritannia og patolog Ryan Cole fra USA krever nå at vaksineringen må...

Les mer...
La deg bli beveget 2023 Jan 26, 2023

Alt som lever består hovedsaklig av vann. 

Og vet du hva som skjer med vann når du spiller på musikk? 

Hvordan vi påvirkes av lydbølger og vibrasjoner snakker jeg mer om i ukens LIVE-sending

KLIKK HER og se ukens LIVE-sending

...

Les mer...
Du kan oppleve posttraumatisk VEKST! ❤️‍🩹 podcast Jan 23, 2023

Hvis vi klarer å håndtere de utfordringene livet gir oss, kan vi oppleve posttraumatisk vekst.

Det skal du få høre mer om i dag, når Jannicke Wiel deler sin kunnskap om yogamagi.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast


Hva tar du...

Les mer...
Vil du bade i lyd og puste deg fri? 💕 2023 Jan 18, 2023

«Når skal du arrangere pustekurs igjen?!» 

Det spørsmålet har jeg fått mange ganger etter at jeg lanserte Pust deg fri-kurset høsten 2020.

Nå har jeg endelig en god nyhet! Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER for...

Les mer...
Nå starter hageåret 2023! podcast Jan 16, 2023

Dennis Asbjørnsen er greenfluencer, foredragsholder og forfatter og innehaver av Norges største kjøkkenhage på sosiale medier.

I dag forteller han deg hvordan du kan få deg en spiselig hage.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast


Hva tar...

Les mer...
Står du på stedet hvil?! 💥 Her er ekspresstoget 🚀 2023 Jan 11, 2023

Du fikk sikkert med deg at det var et tog, som kom og gikk 1. januar.

Det toget kan vi kalle «Nyttårsforsetter».

Hva du kan gjøre hvis du gikk glipp av 01.01.-toget er temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se ukens LIVE-sending 
ADVARSEL!...

Les mer...
«Ikke vent til mandag!» podcast Jan 09, 2023

Marit Dørum skulle bare ta en «prøvedag» i fjor sommer, for å sjekke om dette opplegget var noe som kunne funke for henne.

Og prøvedagen – ja, den pågår fortsatt.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast


Hva tar du...

Les mer...
Webinar i morgen + et hverdagsmirakel i dag! 🌟 2023 Jan 04, 2023

Har du lagt merke til at det skjer mirakler – hver eneste dag?

I ukens LIVE-sending snakket jeg om nyttårsforsetter, og hva du kan gjøre hvis målet ditt er å gå ned i vekt.

Da dukket Silje opp i kommentarfeltet. 

Hun stilte noen...

Les mer...
Sa opp stillingen som superslanker podcast Jan 02, 2023

I dag skal du få møte Ann-Kristin Bålerud (52), som forteller at hun aldri har følt seg bra nok eller tynn nok.

Hør hva som skjedde da hun begynte å spise seg fri! 

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast


 

Hva tar du...

Les mer...
Kickstart ditt beste år 🚀 2022 Dec 30, 2022

Yihaaa – nedtellingen er i gang!

Jeg er SÅ klar for å komme i gang med 2023. 

Hvis du vil ned i vekt i året som kommer, så bli med webinaret jeg arrangerer nå.

KLIKK HER og meld deg på – GRATIS!

Starten på nytt...

Les mer...
Spiste seg fri fra tankekjør podcast Dec 25, 2022

33 år gamle Kristine har slitt med vekten i store deler av sitt voksne liv. I sommer hadde den travle tobarnsmoren fått nok.

Det ble starten på et lettere liv – for hele familien! 

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast


Hva tar du med...

Les mer...