Spis deg fri

Blogg & FAQ

Hvordan føler du deg på en skala fra 1 til 10? 2023 Dec 28, 2023

Hei og gledelig jul 

Så står vi her – midt mellom jul og nyttår. 

Hvordan føler du deg i dag? På en skala fra 1 til 10? Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se ukens LIVE-sending

Hvis du føler deg dårligere enn...

Les mer...
Last ned ⤵️ GRATIS oppskrifter til jul 🍖 2023 Dec 20, 2023

Tanken på å feire en jul uten sukker og mel kan være litt … hva skal jeg si … uvant. 

Derfor har jeg laget et hefte med våre beste juleoppskrifter. 

KLIKK HER og last ned oppskriftene – GRATIS!

Hvordan du kan komme deg gjennom julen ble...

Les mer...
🕯️ Her kommer min Lucia-gave til deg! 2023 Dec 15, 2023

Nå er det mørkt ute. 

For å feire årets Lucia-dag, bestemte jeg meg i ettermiddag for å gi deg en helt spesiell bonus.

Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se årets korteste LIVE-sendingen

Nå i desember har vi...

Les mer...
Ta følge med Anne-Britt til toppen! ⛰️ 2023 Dec 07, 2023

Jeg blir inspirert av mennesker som tar godt vare på seg selv.

Det er særlig én person som har inspirert og imponert meg de siste par årene. Møt henne i ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se sendingen med Anne-Britt

Nå har vi...

Les mer...
Vil du hjelpe andre til å spise seg fri? 💚 2023 Nov 30, 2023

Det viktigste du kan gjøre for andre, er å ta godt vare på deg selv.

For det starter alltid med oss selv.

Uansett hva vi ønsker å få til i livet.

Nå inviterer jeg deg til å spise deg fri fra overvekt og smerter, samtidig som du...

Les mer...
Det eneste du trenger på ♠️ BLACK FRIDAY ♠️ 2023 Nov 23, 2023

Du trenger ikke flere sokker, gensere eller vintersko denne uken.

Heller ikke ny vaskemaskin, støvsuger eller større TV.

Det eneste du trenger er å ta godt vare på deg selv.

Derfor har jeg laget en ♠ BLACK FRIDAY ♠...

Les mer...
Vil du veilede andre til å spise seg fri? 💚 2023 Nov 16, 2023

«Jeg vil så gjerne hjelpe andre til å spise seg fri!»

Kanskje du har tenkt denne tanken?  I så fall er ukens LIVE-sending for deg:

KLIKK HER og se ukens LIVE-sending 

Nå åpner jeg altså påmeldingen for...

Les mer...
Bli modell for en dag! 📸 2023 Nov 08, 2023

Fotograf Christian Houge er på jakt etter en formfull modell til sitt nyeste kunstprosjekt – gjerne i størrelse XXXL.

Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se sendingen

Gjennom sine prosjekter retter Christian et skråblikk på...

Les mer...
Drømmer du om å veilede andre? 💕 2023 Nov 01, 2023

Hvis du vil hjelpe andre til å spise seg fri, så er dette muligheten du har ventet på.

Nå i november åpner nemlig påmelding til 2024-kullet på Spis deg fri-skolen. 

KLIKK HER og motta mer informasjon om skolen

...
Les mer...
La oss ta en prat – du og jeg! 💚 2023 Oct 25, 2023

Av og til kan det være vanskelig å finne svaret på akkurat det DU lurer på. 

Det skjønner jeg.

Derfor inviterer jeg deg til å ta en prat med meg, så jeg kan svare deg på det du lurer på.

Book en 1:1-samtale med meg: 
...

Les mer...
Slik blir du slank 💉 UTEN slankesprøyter! 2023 Oct 19, 2023

Siden du har takket JA til å få dette nyhetsbrevet, vil jeg tippe at du har forsøkt å gå ned i vekt. 

Mer enn en gang.

Jeg vil også tippe at du har gjort deg noen tanker om slankesprøyter.

Det har jeg. 

Om du har testet...

Les mer...
Slik tar du grep om helsen i høst! 🍁 2023 Oct 12, 2023

Høsten er en tid for transformasjon. 

Noe må bokstavelig talt DØ for å at noe nytt skal oppstå. Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se ukens LIVE-sending

I ukens LIVE-sending oppmuntrer jeg deg til å gå ut i naturen og se...

Les mer...
1 2 3 4