Spis deg fri
Blogg & FAQ
Lurer du på hvordan du kan komme deg gjennom dagen uten å spise sukker eller mel?
Eller hva du skal gjøre for å slippe å drikke alkohol på sommerfesten?
I ukens LIVE-sending gir jeg deg 4 trinn for at du skal lykkes –...
Gratulerer med nasjonaldagen! 
Nå som det det er bare noen uker igjen til sommerferien, har jeg lyst til å vise deg hvordan du kan spise deg fri i ekspressfart.
Det ble temaet for ukens LIVE-sending:
KLIKK HER og se LIVE-sendingen
For å vise deg...
Er du klar for å spise deg fri fra overvekt, søtsug og smerter i sommer?
I så fall har jeg et godt tilbud til deg.
KLIKK HER og sjekk ut årets sommertilbud
Det ble også temaet for ukens LIVE-sending – denne gangen fra Hellas:
Denne uken har jeg fått besøk av Vilde og Lone, som skal ha praksis hos Spis deg fri i mai.
Det blir temaet for ukens LIVE-sending:
Vilde og Lone skal bygge opp TikTok-kontoen vår denne måneden.
Etter at min gode venn og pustementor Anders Olsson deltok på LIVE-sendingen i forrige uke, var det en som lurte på om det er mulig å puste «for sakte».
Jeg inviterte ham tilbake for å gi deg svar i ukens LIVE-sending:
Å bli bevisst din egen pust.
Det kan endre din helse.
Det ble temaet for ukens LIVE-sending med min pustementor, Anders Olsson:
KLIKK HER og se ukens LIVE-sending
Nå inviterer Anders deg til å bli med på hans nye pustekurs.
KLIKK HER og les om...
Av og til høres noe for godt ut til å være sant …
Sånn var det da Marit fortalte hva som skjedde med føttene (!) etter at hun begynte å spise seg fri.
Se bildene av forvandlingen i ukens LIVE-sending:
I går GLEMTE jeg ukens LIVE-sending på Facebook.
Det har faktisk aldri skjedd før.
Da jeg oppdaget tabben, måtte jeg selvsagt hoppe på en spontan LIVE-sending for å fortelle deg påskens store nyhet: At du er...
Nå er det bare noen dager igjen til årets påskeferie.
For å hjelpe deg gjennom påsken inviterer jeg deg til å bli med nettkurset TO UKER – helt gratis!
KLIKK HER og bli med på gratiskurset!
Det ble også...
Vi gjentar suksessen fra i fjor og reiser tilbake til Finnskogtoppen!
KLIKK HER og les mer om årets retreat
Verdien av å ta et avbrekk og gi deg selv et pusterom i hverdagen, ble temaet for ukens LIVE-sending:
«Jeg orker ikke flere nettmøter!»
Jeg har snakket med mange som er lei av digitale møter, nettbaserte kurs og webinarer. Zoom Fatigue kalles tilstanden på diagnosespråket, og det er blitt svært utbredt etter...
Kunnskap er det viktigste jeg gir meg selv – og til andre, som bryr seg om sin egen helse.
I anledning kvinnedagen inviterer jeg alle kvinner (og menn) til å bli med på et GRATIS webinar i morgen, torsdag 9. mars kl. 13:
