Spis deg fri
Blogg & FAQ
Dr. Torkil Færø beviser at det går an å forandre seg – hele livet!
I dag kan du høre hvordan han forvandlet kroppen og karrieren ved å endre sine tanker, og hvordan du kan gjøre det samme.
Hør ukens episode
...
Jeg blir inspirert av mennesker som tar godt vare på seg selv.
Det er særlig én person som har inspirert og imponert meg de siste par årene. Møt henne i ukens LIVE-sending:
KLIKK HER og se sendingen med Anne-Britt
Nå har vi...
Da Hanne Synnøve Østerud så et bilde av seg selv på en storskjerm i februar, visste hun at noe måtte gjøres.
Nå har hun spist seg fri fra 21 kilo – og blitt kvitt halsbrann og podagra!
Hør ukens episode
...
Det viktigste du kan gjøre for andre, er å ta godt vare på deg selv.
For det starter alltid med oss selv.
Uansett hva vi ønsker å få til i livet.
Nå inviterer jeg deg til å spise deg fri fra overvekt og smerter, samtidig som du...
Det er ikke alltid så lett å orientere seg i jungelen av råd om kosthold og helse.
Heldigvis finnes det forfattere som Hege Hasler, som gjør grundig research og deler kunnskapen med deg.
Hør ukens episode
www.spisdegfri.no/podcast
Hva tar du med deg fra...
Du trenger ikke flere sokker, gensere eller vintersko denne uken.
Heller ikke ny vaskemaskin, støvsuger eller større TV.
Det eneste du trenger er å ta godt vare på deg selv.
Derfor har jeg laget en ♠ BLACK FRIDAY ♠...
Andreas Viestad vil inspirere deg til å spise grønt, dyrke grønt og leve grønt.
I hans nyeste bok får du oppskriften på hvordan du kan gjøre det.
Hør ukens episode
www.spisdegfri.no/podcast
Hva tar du med deg fra ukens...
«Jeg vil så gjerne hjelpe andre til å spise seg fri!»
Kanskje du har tenkt denne tanken? I så fall er ukens LIVE-sending for deg:
KLIKK HER og se ukens LIVE-sending
Nå åpner jeg altså påmeldingen for...
Meditasjon hjelper deg å ta gode valg, sier Nina Wolther.
I dag forteller hun hvordan hun oppdaget meditasjonslærer Joe Dispenza og hvordan det påvirket livet hennes.
Hør ukens episode
www.spisdegfri.no/podcast
Hva tar du med deg fra ukens samtale?
Del...
Fotograf Christian Houge er på jakt etter en formfull modell til sitt nyeste kunstprosjekt – gjerne i størrelse XXXL.
Det ble temaet for ukens LIVE-sending:
Gjennom sine prosjekter retter Christian et skråblikk på...
I løpet av 4 måneder har Hildegunn Toftebakk (55) spist seg fri fra 30 centimeter rundt midjen.
De viktigste effektene er likevel alle de som ikke handler om vekt.
Hør ukens episode
www.spisdegfri.no/podcast
Hva tar du med deg fra ukens samtale?
Del...
Hvis du vil hjelpe andre til å spise seg fri, så er dette muligheten du har ventet på.
Nå i november åpner nemlig påmelding til 2024-kullet på Spis deg fri-skolen.
...