Jeg har oppdaget oppskriften på et lettere liv​

La meg lære deg metodene som hjelper deg å bygge nye vaner slik at din suksess ikke lenger avhenger av viljestyrken. 

Si farvel til cravings. Spis deg fri. En dag om gangen.

KOM I GANG

Gå ned i vekt

Spis deg fri passer for deg som ønsker å gå ned i vekt - for siste gang. Metoden har vist seg å fungere bra for kvinner som har forsøkt «alt annet».

Bli kvitt cravings

Hvis du opplever søtsug, en «umettelig sult» eller en tilbakevendende hunger etter visse type matvarer, vil Spis deg fri-metoden være til god hjelp.

Ta grep om helsen

Maten er i tråd med anbefalingene til norske helsemyndigheter. Du kan spise deg fri fra mange kostholdsrelaterte problemer.

Bli kjent med metoden

Få kunnskapen og verktøyene du trenger for å lykkes. En gang for alle.

Minibok

Gratis utdrag
  • Registrer deg og jeg sender deg de første kapitlene av boken - helt gratis!
Registrer deg

Les boken

Spis deg fri
  • Lær hvorfor hjernen har forhindret forsøkene dine på å gå ned i vekt, og hvordan du kan ta i bruk noen enkle kjøreregler som kommer til å snu opp ned på denne situasjonen en gang for alle.
Bestill boken

Digital kokebok

Oppskrifter
  • Gode og enkle oppskrifter tilpasset kvinner som følger matplanen for vektnedgang.
kjøp kokeboken
Endelig en vitenskapelig forklaring hvorfor jeg har vært sukker- og melavhengig. Det er ikke viljestyrken min eller meg det er moe galt med.
Marie Gursli (51)
Dette fungerer. Jeg gikk ned 35 kg på 11 måneder. Fikk ro i hodet rundt mat og kropp. Det er nesten bedre en selve vektnedgangen.
Marianne Sæbø (42)

møt andre som har lykkes

La deg inspirere av andre som har lykkes med Spis deg fri.  Dersom du ønsker å endre din livsstil og er villig til å prøve dette en dag om gangen, har også du det som skal til for å lykkes. For godt.
Les omtaler av Spis deg fri i media
Scroll to Top