Spis deg fri

Blogg & FAQ

«Det hainnle om å leve...» 2020 Jun 03, 2020

«Går USA mot borgerkrig?!»

Det er bare én av overskriftene jeg har registrert det siste døgnet. 

La meg begynne med det viktigste først. Noe jeg har lært etter å ha jobbet som journalist i mer enn 20 år.

Kloden koker.
...

Les mer...
Fete pasienter møtes med fordommer podcast May 31, 2020

Forsker og intensivsykepleier Nastasja Robstad ved Universitetet i Agder har forsket på hvilke fordommer fete pasienter blir møtt med i helsevesenet.

Hennes funn er ikke bare oppsiktsvekkende. De er kontroversielle også. 

KLIKK HER for å...

Les mer...
Slik kurerer jeg skam 2020 May 27, 2020

«Lærer du aldri?! Du er håpløs...»

Jeg vet ikke hva din indre kritiker forteller deg når du går på en sprekk, tryner i trappen eller driter deg ut i all offentlighet.

Stemmen inni mitt hode er i hvert fall rimelig...

Les mer...
Hva er det motsatte av mobbing? podcast May 24, 2020

Siri Abrahamsen er forfatter og foredragsholder, forlegger og daglig leder og gründer av selskapet Gleding.

Hennes visjon er å gjøre Norge til verdens vennligste land! 

Hør hennes inspirerende historie i podcasten denne uken – hvor hun også...

Les mer...
Det du måler blir du bedre på 2020 May 20, 2020

Vitenskapen har talt:

Det du måler blir du bedre på.

Da gjenstår spørsmålet: Hva er det du ønsker å forbedre?

Eller sagt på en annen måte: Hva er det du velger å måle? Er det det maten du spiser? Antall skritt du går hver...

Les mer...
En annerledes nordmann 2020 May 17, 2020

Karense Foslien er en av Norges mest kjente lærere.

Hvis du aldri har hørt om henne, er det trolig fordi du er født og oppvokst i Norge.

I ukens episode deler «Norsklærer Karense» noen ideer om hvordan årets nasjonaldag kan bli enda bedre, for...

Les mer...
Er du en larve, puppe eller sommerfugl? 2020 May 13, 2020

Forvandling er mulig.

Denne våren har faktisk vist oss at forandring er uunngåelig.

Det ble temaet for ukens LIVE-sending:
KLIKK HER for å se sendingen

Hvis du er gründer – som meg – vil jeg tippe at du har gjennomført store...

Les mer...
Fra tanke til handling podcast May 10, 2020

Vestlig medisin og indisk filosofi.

Det er lett å tenke at disse to virkelighetsoppfatningene står langt fra hverandre I ukens episode av podcasten Spis deg fri forteller lege og filosof Karin Mæland hvordan hun forener begge deler i sitt eget liv.

KLIKK HER...

Les mer...
Tidenes mest populære webinar?! 2020 May 06, 2020

Jeg har holdt foredrag og arrangert kurs i mer enn 15 år.

Likevel - søndagens webinar om IDENTITET topper alt.

KLIKK HER for å se opptaket

Med hånden på hjertet: Jeg har aldri opplevd makan til engasjement. 

Bare se på noe av det som ble skrevet i...

Les mer...
Er slankeoperasjon det eneste som fungerer? podcast May 03, 2020

Slanking fungerer så dårlig, at det er på grensen til uetisk å anbefale det til pasienter som sliter med overvekt og fedme.

Det sier forsker Morten Nordmo.

I dag skal du få høre hvilken løsning forskeren mener er den beste for å...

Les mer...
«Jeg har ikke...» 2020 Apr 29, 2020

Tid. Penger. Tillit.

Mangel på tid, penger eller tillit er grunnene til at du ikke melder deg på et kurs. Sånn er det for meg og.

Derfor viser jeg deg denne uken hvordan du kan spise deg fri – uten å bruke en eneste krone eller massevis av...

Les mer...
Derfor blir du avhengig av sukker podcast Apr 26, 2020

I ukens episode av podcasten forklarar avhengighetsekspert Bente Josefsen hvorfor noen av oss blir avhengige av sukker.

KLIKK HER for å høre ukens episode!

Nå er jeg spent på hva du tenker etter å hørt dette!

Samtalen etter dagens episode fortsetter...

Les mer...