LOGG INN

PODCAST 

Er du klar for å spise deg fri fra overvekt, et umettelig søtsug eller kostholdsrelaterte helseplager? I så fall bør du lytte til Irina Lee. Hun har laget denne podcasten for deg som vil spise deg fri og få smaken på et lettere liv. 

LYTT HER

SPIS DEG FRI

Hver uke inviterer Irina Lee gjester, som gir deg påfyll til hodet, hjertet og magen.

I første sesong kan du høre hele lydboken Spis deg fri. Her får du vite hvordan du kan spise deg fri fra overvekt, smerter, søtsug og helseplager.

Endelig en metode som ikke dreier seg om vekt og slanking, men som forsøker å gi en vitenskapelig forklaring på hvorfor det er så vanskelig å kutte ut junkvfood, kaker og godteri. Fagstoffet er forklart på en lett forståelig måte, supplert med historier fra personer som har hatt gode erfaringer med metoden. En god start for å endre på gamle tankemønstre. 

Marianne

POPULÆRE EPISODER

LYTT TIL FLERE EPISODER

TIPS OSS!

Hva vil du høre mer om i podcasten Spis deg fri? Vi vil gjerne ha dine innspill til nye episoder

Fortell oss hvilke temaer du vil høre mer om, og foreslå gjerne fagpersoner, forfattere, forskere eller andre fine folk Irina bør ta en prat med.

KLIKK HER OG TIPS OSS