Spis deg fri

Blogg & FAQ

«Stopp vaksineringen nå!» podcast Jan 30, 2023

Covid-vaksinen skulle være «trygg og effektiv» ble vi fortalt, da den kom på markedet for drøyt to år siden.

Ikke alle er enige.

Kardiolog Aseem Malhotra fra Storbritannia og patolog Ryan Cole fra USA krever nå at vaksineringen må...

Les mer...
Du kan oppleve posttraumatisk VEKST! ❤️‍🩹 podcast Jan 23, 2023

Hvis vi klarer å håndtere de utfordringene livet gir oss, kan vi oppleve posttraumatisk vekst.

Det skal du få høre mer om i dag, når Jannicke Wiel deler sin kunnskap om yogamagi.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast


Hva tar du...

Les mer...
Nå starter hageåret 2023! podcast Jan 16, 2023

Dennis Asbjørnsen er greenfluencer, foredragsholder og forfatter og innehaver av Norges største kjøkkenhage på sosiale medier.

I dag forteller han deg hvordan du kan få deg en spiselig hage.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast


Hva tar...

Les mer...
«Ikke vent til mandag!» podcast Jan 09, 2023

Marit Dørum skulle bare ta en «prøvedag» i fjor sommer, for å sjekke om dette opplegget var noe som kunne funke for henne.

Og prøvedagen – ja, den pågår fortsatt.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast


Hva tar du...

Les mer...
Sa opp stillingen som superslanker podcast Jan 02, 2023

I dag skal du få møte Ann-Kristin Bålerud (52), som forteller at hun aldri har følt seg bra nok eller tynn nok.

Hør hva som skjedde da hun begynte å spise seg fri! 

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast


 

Hva tar du...

Les mer...
Spiste seg fri fra tankekjør podcast Dec 25, 2022

33 år gamle Kristine har slitt med vekten i store deler av sitt voksne liv. I sommer hadde den travle tobarnsmoren fått nok.

Det ble starten på et lettere liv – for hele familien! 

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast


Hva tar du med...

Les mer...
Gi tid for stillhet podcast Dec 19, 2022

Ved å gi mer plass for indre stillhet, kan vi skape mer ro og fred i vår eksterne verden.

Det skal du få høre mer om i dag, når helsecoach Robin Hallsten kommer på besøk. 

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast 

...

Les mer...
Gikk ned 20 kilo på 4 måneder podcast Dec 12, 2022

I fjor sommer bestemte Tanja Dörrich (42) seg for å spise seg fri, etter å ha slitt med vekten i noen år.

I løpet av fire måneder gikk hun ned all sin overvekt! Det var bare begynnelsen.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast...

Les mer...
Livet utenfor komfortsonen podcast Dec 04, 2022

For å bli trygg på seg selv, måtte Tuva Bjørnstad våge å utforske verden utenfor sin egen komfortsone.

I dag skal du få høre hvor langt den oppdagelsesreisen har tatt henne.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

...

Les mer...
Det er aldri for sent å starte podcast Nov 28, 2022

Det er aldri for sent å starte. Det er 74 år gamle Sissel Langdalen Kise et godt eksempel på.

I sommer bestemte hun seg for å spise seg fri fra livet som jo-jo-slanker. Det har gitt resultater.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar...

Les mer...
Spiser seg fri fra angst og depresjon podcast Nov 21, 2022

Etter at Eva Bjerkgård Lybeck (55) møtte veggen i 2018, følte hun seg helt verdiløs.

Da livet var som mørkest, bestemte hun seg for å spise seg fri. 

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast


Hva tar du med deg fra...

Les mer...
Deppehjernen podcast Nov 14, 2022

Hvorfor føler vi oss så elendige når vi har det så bra?

Det spørsmålet får du svar på i dag, når den svenske psykiateren og suksessforfatteren Anders Hansen kommer på besøk.

Hør ukens episode 
...

Les mer...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13