Hva hvis tankene dine – det du tenker hver dag – faktisk kan endre kroppen, helsen og fremtiden din?

I dag forteller Joe Dispenza hvordan du kan gjøre nettopp det.

I ukens episode snakker vi om dokumentaren Source. Du kan se filmen her: sourcethefilm.org

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podc...

Professor Jan Raa blir provosert når helsemyndighetene advarer mot mettet fett.

Nå oppfordrer han deg til å ikke følge kostrådene!

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: facebook.com/groups/spisdegfri/

Uansett hv...

Da Elisabeth Bjørndal-Ruud fikk diagnosen ADHD i en alder av 43 år, måtte hun lære å navigere seg gjennom hverdagen på nytt.

Nå hjelper hun andre som står i det samme.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: facebo...

Julen 2023 tok Brit Vie én bit godteri.

Det førte henne på en reise som inkluderte 29 kilo vektoppgang og som varte helt til påsken – i år.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: facebook.com/groups/spisdegfri/

U...

Er det mulig å bruke mat som medisin var utgangspunktet for ukens LIVEPOD i Trondheim.

Det skulle vise seg å være et kontroversielt tema...

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: facebook.com/groups/spisdegfri/

U...

For ett år siden veide Else Veivaag 102 kilo.

I år kunne hun feire påsken 29 kilo lettere.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: facebook.com/groups/spisdegfri/

Uansett hva eller hvem du lytter til, så vit at je...

Tidligere shoppet Helene Jørum hver uke, og opplevde et enormt dopaminrush da hun trakk kortet.

Nå har tobarnsmoren omfavnet det enkle liv og går i stikk motsatt retning.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: fac...

Musikalstjernen Jannecke Øinæs hadde tilsynelatende alt på stell – karrieren, utseendet, kjæresten. Så mistet hun stemmen.

Det markerte slutten på ett liv – og starten på et annet.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookg...

Anette Aarsland har jobbet med pust i over 10 år.

Sammen med Solveig Fia Fjordholm bringer hun nå pust til barnehagene.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: facebook.com/groups/spisdegfri/

Uansett hva eller hve...

Dette året går en stor drøm i oppfyllelse:

I samarbeid med professor Siren Nymo ved NTNU starter vi nå et doktorgradsprosjekt for å studere effektene av Spis deg fri.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: faceboo...

Gjennom et langt liv har Line tatt vare på alle andre enn seg selv.

I en coachingsamtale med Irina Lee undersøker Line hvilke alternativer som finnes.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: facebook.com/groups/spi...

Fysiske plager som legene ikke kunne gi noen god forklaring på.

Det problemet fikk Ellen Flø Skagen til å innse at det måtte finnes en annen løsning. Svaret lå i hjernen.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe:...