Tanken på å gi opp surdeigsbrødet holdt Henriette Isdahl tilbake i 2 år. Så fikk hun artrose i en tå.

Det ga henne motivasjonen hun trengte for å komme i gang!

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast
Hva tar du med...

Etter at Anne-Mette Grønland spiste seg fri fra all sin overvekt for snart fem år siden, skjønte hun at de beste årene i livet er her og nå!

Nå har 68-åringen startet på en ny karriere.

Hør ukens episode 
...

Pia Cyrén driver eventbyrå med døden til følge!

I dag skal du få høre hvilke muligheter som venter deg når livet ebber ut.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY...

Lurer du på hvor kreftene har tatt veien og hvorfor du så ofte kjenner deg sliten?

Forfatter og lege Gunhild Melleby gir deg svaret – og det kan være enklere enn du tror!

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra...

Fastlege Elisabeth Rødland kan hjelpe deg med 10% av plagene du kommer med.

De resterende 90% må du ta hånd om selv. .

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår...

En seiglivet myte er at det er veldig vanskelig å gå ned i vekt for kvinner, som har nådd en viss alder.

73 år gamle Berit Tungland Sørbø knuser den myten. Hun opplevde at kiloene nærmest rant av da hun begynte å spise seg fri.

...

Tove Taalesen er au pairen fra Konnerud som endte ved Kongens bord.

I dag får du hennes tips om skikk og bruk, som passer både for folk flest og for de kongelige.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din...

Etter å ha vært på blinddate med nærmere 300 menn, må Line Tiller kunne kalles en ekspert på området.

Nå forteller hun deg når du bør gå på date, og hva du bør ta på deg.

Hør ukens episode 
...

Norge er det landet hvor det drikkes mest per capita i hele verden.

Gunn-Helen Øye, derimot, drikker ingenting. Det sluttet hun med for 35 år siden.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY...

I dag skal du få møte Inger Hjelmeland, som har prøvd det meste innen slanking.

Hun skulle faktisk bikke 60 før hun fant en løsning som ga henne de resultatene hun ønsket seg.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med...

For Tuva Bjørnstad var det så ille at hun ikke klarte å puste gjennom nesen.

Så fant hun løsningen – og i dag bruker hun pusten som et anker og et kompass i eget liv.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med...

Da badevekten viste 133 kilo, visste ikke Henriette Andreassen hva hun skulle gjøre.

Nå har hun endelig funnet en løsning som funker for henne.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast


Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY...