Spis deg fri

Blogg & FAQ

Vil du hjelpe andre til å spise seg fri? 💚 2023 Nov 30, 2023

Det viktigste du kan gjøre for andre, er å ta godt vare på deg selv.

For det starter alltid med oss selv.

Uansett hva vi ønsker å få til i livet.

Nå inviterer jeg deg til å spise deg fri fra overvekt og smerter, samtidig som du...

Les mer...
Spis grønnsakene først! podcast Nov 27, 2023

Det er ikke alltid så lett å orientere seg i jungelen av råd om kosthold og helse.

Heldigvis finnes det forfattere som Hege Hasler, som gjør grundig research og deler kunnskapen med deg.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra...

Les mer...
Det eneste du trenger på ♠️ BLACK FRIDAY ♠️ 2023 Nov 23, 2023

Du trenger ikke flere sokker, gensere eller vintersko denne uken.

Heller ikke ny vaskemaskin, støvsuger eller større TV.

Det eneste du trenger er å ta godt vare på deg selv.

Derfor har jeg laget en ♠ BLACK FRIDAY ♠...

Les mer...
Ekte grønn mat podcast Nov 20, 2023

Andreas Viestad vil inspirere deg til å spise grønt, dyrke grønt og leve grønt.

I hans nyeste bok får du oppskriften på hvordan du kan gjøre det.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens...

Les mer...
Vil du veilede andre til å spise seg fri? 💚 2023 Nov 16, 2023

«Jeg vil så gjerne hjelpe andre til å spise seg fri!»

Kanskje du har tenkt denne tanken?  I så fall er ukens LIVE-sending for deg:

KLIKK HER og se ukens LIVE-sending 

Nå åpner jeg altså påmeldingen for...

Les mer...
Velg dine følelser podcast Nov 13, 2023

Meditasjon hjelper deg å ta gode valg, sier Nina Wolther.

I dag forteller hun hvordan hun oppdaget meditasjonslærer Joe Dispenza og hvordan det påvirket livet hennes.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast


Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del...

Les mer...
Bli modell for en dag! 📸 2023 Nov 08, 2023

Fotograf Christian Houge er på jakt etter en formfull modell til sitt nyeste kunstprosjekt – gjerne i størrelse XXXL.

Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se sendingen

Gjennom sine prosjekter retter Christian et skråblikk på...

Les mer...
Krympet 30 centimeter rundt midjen Nov 06, 2023

I løpet av 4 måneder har Hildegunn Toftebakk (55) spist seg fri fra 30 centimeter rundt midjen.

De viktigste effektene er likevel alle de som ikke handler om vekt.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del...

Les mer...
Drømmer du om å veilede andre? 💕 2023 Nov 01, 2023

Hvis du vil hjelpe andre til å spise seg fri, så er dette muligheten du har ventet på.

Nå i november åpner nemlig påmelding til 2024-kullet på Spis deg fri-skolen. 

KLIKK HER og motta mer informasjon om skolen

...
Les mer...
Dyrker tankes kraft podcast Oct 30, 2023

Visste du at meditasjon kan gi deg elleville resultater?

I dag forteller Jannicke Wiel hvordan Joe Dispenzas teknikker har gitt henne mer kraft, bedre helse – og inspirasjon til å fullføre en bok!

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar...

Les mer...
La oss ta en prat – du og jeg! 💚 2023 Oct 25, 2023

Av og til kan det være vanskelig å finne svaret på akkurat det DU lurer på. 

Det skjønner jeg.

Derfor inviterer jeg deg til å ta en prat med meg, så jeg kan svare deg på det du lurer på.

Book en 1:1-samtale med meg: 
...

Les mer...
Symptomfri fra periodontitt podcast Oct 22, 2023

63 år gamle Guro Skeie Vik slet med hun selv kaller «ekstremt dårlig tannehelse».

I fjor sommer begynte hun å spise seg fri – og nå sliter hun ikke lenger med betennelser i tannkjøttet.

Hør ukens episode 
...

Les mer...