Livet går ikke alltid som planlagt.

Det fikk jeg oppleve i forrige uke da jeg plutselig ble syk. Hvilke innsikter det har gitt meg og hva slags lærdommer jeg tar med meg videre, vil jeg fortelle deg om i dag.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del...

l orbindelse med lanseringen av Joe Dispenzas bok Bryt vanen med å være deg selv, lanserte vi en konkurranse hvor vinnerne kunne stikke av med fantastiske premier.

Nå er vinnerne kunngjort. Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se sendingen

Førsteopplaget av denne fantastiske bok...

Hvis du velger feil, så vil kroppen gi beskjed, sier karriererådgiver Laura da Silva.

I dag forteller hun deg hvordan du kan endre din karriere – uansett hvor i livet du måtte være.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebo...

Føler du at visse typer mat «stjeler» energien din? 😐

Sånn er det for meg.

I det siste har jeg forsket på hvordan maten påvirker meg.

Det har jeg lært av Dr. Torkil Færø, som har blitt en god venn det siste året.

Nå har Dr. Torkil invitert meg til å arrengere en workshop om Spis deg fri inne på ...

Å spise er livsviktig, tenker du kanskje.

Men ikke hele tiden! Hvorfordet er lurt å kutte ut maten i enkelte perioder, skal Inge Lindseth forklare oss i dag.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: facebook.com/g...

Det er over 8 år siden jeg begynte å spise meg fri.

I løpet av disse årene har jeg blitt godt kjent med min egen kropp.

De siste månedene har jeg lært noe helt nytt – takket være en pulsklokke!

Det vil jeg fortelle deg mer om neste uke, når jeg arrangerer jeg en workshop om Spis deg fri i samarbe...

I dag skal du få møte tre fantastiske kvinner, som alle har gjort det umulige mulig.

Nå er Anne-Britt Eide, Merethe Borg Pisani og Ann-Kristin Bålerud klare for å hjelpe deg til å spise deg fri!

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Følg våre veiledere i sosiale meder: ⤵️
Anne-Britt heter ...

Denne uken har vi åpnet påmeldingen til grunnkurset.

KLIKK HER og les om kurset!

Vi starter for fullt på mandag. Det ble også temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se ukens LIVE-sending

Kanskje tenker du at «et kurs hadde sikkert vært bra, men…»

«Jeg har ikke tid.»
«Jeg har ikke råd.»
«J...

Lene Thorgersen Røine er siviløkonomen som likter å sette to streker under svaret.

Så oppdaget hun Silvametoden – og det skulle endre hennes liv for alltid.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: facebook.com/gr...

Jada. Da var vi her igjen. 

I den første uken av januar. 

Nå starter det årlige kretsmesterskapet i jo-jo-slanking. Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se ukens LIVE-sending

Hvis du er lei av karrieren som jo-jo-slanker, har jeg en god nyhet til deg:

Denne uken inviterer jeg ...

Hva kan du gjøre når du kjenner at livet er i endring?

I årets siste podcastepisode inspirerer Trude Dybendahl deg til å bli verdensmester i eget liv.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: facebook.com/groups/s...

Hei og gledelig jul 💝

Så står vi her – midt mellom jul og nyttår. 

Hvordan føler du deg i dag? På en skala fra 1 til 10? Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se ukens LIVE-sending

Hvis du føler deg dårligere enn du ønsker å ha det, så har jeg en god nyhet til deg:

I den lukked...