🥂 Er det plass til alkohol i Spis deg fri?
Jun 16, 2025Hei,
Alkohol er ikke et tema vi snakker så mye om i Spis deg fri – men kanskje vi burde gjøre det oftere?
For mange er alkohol en viktig del av sosialt liv, kos og avslapping.
Men hvordan påvirker det egentlig reisen vår med Spis deg fri?
Jeg har erfart begge deler:
- Å gå ned i vekt og holde meg der med alkohol i bildet
- Og hvor mye lettere det er å holde linjene når jeg lar alkoholen stå …
I ukens LIVE-sending deler jeg:
Mine ærlige erfaringer med alkohol
- Hvorfor jeg nå velger å avstå det meste av tiden
- 3 konkrete tips til hvordan DU kan forholde deg til alkohol.
I ukens sending får du blant annet vite hvorfor alkohol gjør det vanskeligere å holde linjene – og hva det gjør med belønningssystemet i hjernen.
Vi er mange som står i dette, og ingen av oss trenger å finne ut av det alene. đź’›
Del gjerne dine tanker i kommentarfeltet under sendingen – jeg vet det er flere som kjenner på akkurat det samme.
Varm hilsen
Tone
Spis deg fri
ps. Har ditt forhold til alkohol holdt deg tilbake fra å spise deg fri? Vi kan støtte og veilede deg på veien til en hverdag fri fra avhengighet. KLIKK HER og les om vårt GRUNNKURS 360°
Sliter du med overvekt, søtsug eller smerter?
Her får du oppskriftene som har hjulpet tusenvis
Fyll inn navn og e-post for å motta GRATIS oppskrifter til frokost, lunsj og middag tilpasset kvinner, som vil ned i vekt ⤵️
