Spis deg fri
Blogg & FAQ
I 2019 stoppet vekten på 129 kilo og i fjor fikk Gro Bente Rossavik (45) tilbud om slankeoperasjon.
Så oppdaget hun lydboken Spis deg fri. Det endret alt.
Hør ukens episode
www.spisdegfri.no/podcast
Hva tar du med deg fra ukens samtale?
Del din...
Et sted må du starte.
Det ble temaet for ukens LIVE-sending:
KLIKK HER og se ukens LIVE-sending
Da jeg begynte å spise meg fri trodde jeg at jeg ikke ville klare å kutte ut brød.
Derfor utviklet jeg en oppskrift på rundstykker uten mel.
Hva er den tøffeste utfordringen, som hindrer deg fra å ta de valgene du ønsker rundt mat og drikke?
Denne uken har jeg invitert Anne-Mette Grønland for å snakke om alt som holder oss tilbake.
Hør ukens episode
...
Jeg blir så glad når noe virkelig fungerer.
På søndagens webinar klaffet alt!
KLIKK HER for å se webinaret!
(Obs! Kun tilgjengelig i noen få dager til)
Engasjementet var rekordstort. Dermed rakk jeg ikke å gi tilbakemeldinger...
For ett år siden begynte Anne-Britt Eide å spise seg fri.
Nå kan du høre hvordan livet til 41-åringen er snudd på hodet – bokstavelig talt.
Hør ukens episode
www.spisdegfri.no/podcast
Hva tar du med deg fra ukens...
Det tar i snitt 66 dager å endre en vane.
I dag er det nøyaktig 66 dager igjen til skoleferien starter …
Gi deg selv en kickstart på sommeren og bli med på et GRATIS webinar nå på søndag, hvor jeg viser deg hvordan du spise deg fri!
Hvordan er det å vokse opp som datteren til hele Norges slankedronning, Grete Roede?
I dag forteller Jeanette Roede sin historie.
Hør ukens episode
www.spisdegfri.no/podcast
Hva tar du med deg fra denne episoden?
Del din #TAKEAWAY i vår...
Ahhhh … Jeg har logget av hverdagen og tatt turen til Finnskogtoppen.
Mitt ønske er å skape et retreat for å undersøke hvordan jeg kan bruke pust, tanker og ritualer for å koble meg på min egen hvilepuls.
En av verdens fremste...
I selin Larsen var på god vei mot en karriere i IT-bransjen da hun oppdaget at noe ikke stemte.
Nå veileder hun andre kvinner til å følge en feminin flyt og leve i pakt med naturens syklus.
Hør ukens episode
www.spisdegfri.no/podcast
Hva tar du med...
Fredag 1. april går vi inn i en ny fase.
Det er ingen spøk. Den dagen er det nemlig nymåne, som representerer en ny begynnelse og starten på en ny syklus.
Nymånen er et fantastisk tidspunkt for å definere det du drømmer...
Kjærlighet kommer i mange former.
Det er faktisk mulig å elske jobben sin så høyt, at det gjør deg syk.
Det fikk Renate Elida Haug erfare da hun jobbet som lærer på Steinerskolen.
Hør ukens episode:
www.spisdegfri.no/podcast
...
Etter to år med uro, stress og usikkerhet har jeg behov å «koble meg på» kroppen igjen. Derfor har jeg skapt det retreatet jeg selv trenger!
KLIKK HER og les om «Hvilepuls på Finnskogtoppen» 3.-10. april
Om 11...