Her forleden leste jeg denne setningen: 
På godt norsk blir det noe sånt som dette:

«Den vi er består av summen av valgene vi har tatt».

 Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER for å se ukens LIVE-sending

Jeg kan bli helt...

I over 20 år har Sissel Halmøy kjempet mot stråleskader.

I dag forteller hun hva du kan gjøre for å beskytte deg. 

Hør ukens episode  www.spisdegfri.no/podcast
Blir du provosert eller inspirert av ukens gjest?

Samtalen fortsetter i...

 A ta farvel med et helt liv.

Det er ikke noe jeg gjør hver dag.

Dagens bisettelse ga meg tid til å reflektere over mitt eget liv, og hvilke opplevelser jeg ønsker å skape. Det ble også temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER for...

Som business- og karrierecoach har Eilen Klev hjulpet over 20.000 mennesker til å finne sin unike og autentiske stemme.

I dag hjelper hun deg. 

Hør ukens episode  www.spisdegfri.no/podcast

Blir du inspirert av ukens gjest?

Samtalen fortsetter i...

Når livet, verden eller hverdagen føles litt overveldende, trekker jeg meg tilbake.

Jeg gjør retrett.

Eller retreat, som amerikanerne kaller det. Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER for å se ukens LIVE-sending

Nå inviterer jeg deg...

Unni Turrettini er den norske forfatteren, juristen og menneskerettigetshetsforkjemperen du ikke har hørt om, selv om hun har skrevet bøker om 22. juli og den norske nobelkomiteen.

I dag forteller hun hvorfor ensomhet er det viktigste vi må bekjempe. 

...

I dag var jeg på en demo foran Stortinget.

Det ble ikke helt som jeg trodde.

Å være kritisk til det du ser og hører, ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER for å se ukens LIVE-sendingen

Nå lurer jeg på: Stoler du på det du leser...

Har du funnet den store kjærligheten?

Eller føler du at partnere din ikke ser, hører eller forstår deg?

I ukens episode møter du forfatter og coach Anniken Lien Mathiesen, som forteller hvordan du kan bli mer bevisst på ditt eget...

Er det bare meg, eller er livet litt overveldende i blant?

Når ting er tøft, og jeg er ensom og sliten og lei, hender det at jeg klemmer et tre.

Det forteller jeg om i ukens LIVE-sending. Her gir jeg deg også noen tips om hvordan du kan få det bedre....

I en alder av 50 år fikk Magne Reidar Førde ADHD-diagnosen.

Et tiår senere begynte han å spise seg fri. Hva som skjedde da, skal du få høre i ukens episode  www.spisdegfri.no/podcastBlir du provosert eller inspirert av ukens...

Sånn startet altså dette året.

Med en ganske gedigen skrivefeil i den åpne FB-gruppen STOREFRI. 

Ikke nok med det: I løpet av uken har jeg gjort én gigablunder til! 

Hvordan jeg takler feil ble dermed...

For snart to år siden var Heidi Frank (51) med på et gratis webinar om Spis deg fri.

Hør hva som har skjedd siden – og hvilke mål Heidi har for året som kommer!

Hør ukens episode her: www.spisdegfri.no/podcastHva tenker du etter...