Mitt beste tips for å få svar på det du lurer på?

Snakk med noen som kan det!

Hvis du vil lære hvordan du kan spise deg fri, så bli med på årets sommerfest lørdag 18. mars.

Her treffer du «landets fremste...

Eli Elisabeth Oland Aaserud (31) fikk diagnosen morbus Crohn i 2014, etter å ha slitt med uutholdelige magesmerter i lang tid.

Nå har hun spist seg fri fra alle medisiner og alle symptomer. I tillegg har hun gått ned 41 kilo.

Hør ukens episode 
...

I siste episode av podcasten intervjuer jeg to leger om covidvaksinen.

Det har skapt sterke reaksjoner.

I stedet for å unngå det som er vondt og vanskelig, velger jeg snakke om elefanten i rommet. Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se ukens...

Covid-vaksinen skulle være «trygg og effektiv» ble vi fortalt, da den kom på markedet for drøyt to år siden.

Ikke alle er enige.

Kardiolog Aseem Malhotra fra Storbritannia og patolog Ryan Cole fra USA krever nå at vaksineringen må...

Alt som lever består hovedsaklig av vann. 

Og vet du hva som skjer med vann når du spiller på musikk? 

Hvordan vi påvirkes av lydbølger og vibrasjoner snakker jeg mer om i ukens LIVE-sending: 

KLIKK HER og se ukens LIVE-sending

...

Hvis vi klarer å håndtere de utfordringene livet gir oss, kan vi oppleve posttraumatisk vekst.

Det skal du få høre mer om i dag, når Jannicke Wiel deler sin kunnskap om yogamagi.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du...

«Når skal du arrangere pustekurs igjen?!» 

Det spørsmålet har jeg fått mange ganger etter at jeg lanserte Pust deg fri-kurset høsten 2020.

Nå har jeg endelig en god nyhet! Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER for...

Dennis Asbjørnsen er greenfluencer, foredragsholder og forfatter og innehaver av Norges største kjøkkenhage på sosiale medier.

I dag forteller han deg hvordan du kan få deg en spiselig hage.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar...

Du fikk sikkert med deg at det var et tog, som kom og gikk 1. januar.

Det toget kan vi kalle «Nyttårsforsetter».

Hva du kan gjøre hvis du gikk glipp av 01.01.-toget er temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se ukens LIVE-sending 
ADVARSEL!...

Marit Dørum skulle bare ta en «prøvedag» i fjor sommer, for å sjekke om dette opplegget var noe som kunne funke for henne.

Og prøvedagen – ja, den pågår fortsatt.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du...

Har du lagt merke til at det skjer mirakler – hver eneste dag?

I ukens LIVE-sending snakket jeg om nyttårsforsetter, og hva du kan gjøre hvis målet ditt er å gå ned i vekt.

Da dukket Silje opp i kommentarfeltet. 

Hun stilte noen...

I dag skal du få møte Ann-Kristin Bålerud (52), som forteller at hun aldri har følt seg bra nok eller tynn nok.

Hør hva som skjedde da hun begynte å spise seg fri! 

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du...