Som gynekolog er Marita Lomheim (41) spesialist på kvinnehelse.

Etter at hun selv spiste seg fra overvekt og fedme, inspirerer hun nå pasientene sine til å gjøre det samme.

Hør ukens episode her: www.spisdegfri.no/podcastHva tenker du etter...

Kjærlig ærlighet.

Det er det viktigste limet i vårt fellesskap.

Uten en ærlig flokk rundt oss blir vi nemlig sårbare for angrep – innenfra og utenfra. Hvordan jeg praktiserer kjærlig ærlighet ble tema for ukens LIVE-sending:
KLIKK...

Utdatert. Pensjonert. Forhistorisk og mosegrodd.

Du finner mye rart hvis du googler ordet gammel. Begrepet senior, derimot, løftes nå til nye høyder – takket være journalist og forfatter Mette Bugge (69).

Hør ukens episode her: ...

Å ha tillit.

Det er ikke noe jeg har vært særlig bortskjemt med. I mange år kjente jeg på en dyp mistillit til alt og alle. Særlig til meg selv.

Det skulle vise seg at tiden ble min beste venn.

For etter hvert som dagene har gått, har...

Tenker du at kosmetiske inngrep og plastikkirurgi handler om sommerkropp og forfengelighet? Sånn er det ikke alltid.

I dag forteller Ann-Katrin Grimstad om noe de færreste tør å sette ord på.

Hør ukens episode her: www.spisdegfri.no/podcast

I går haglet det inn med varslinger, via SMS, Messenger og Facebook.

NRK1 Debatten inviterte nemlig til en skikkelig «underholdningskveld», hvor programleder Fredrik Solvang stilte følgende spørsmål:

Hjelper det å slanke seg?

...

Se for deg at du fikk bestemme, der hvor du bor: Hva ville du ha gjort for å bedre folkehelsen for dine innbyggere?

Ordfører Gunn Mongstad (57) i Solund kommune har planen klar.

Hør ukens episode her: www.spisdegfri.no/podcastHva tenker du etter å ha hørt...

Hva gjør du i dag – på en helt vanlig onsdag – for ta det rolig? 

Denne uken startet vi et nytt grunnkurs.

Det viktigste tipset jeg deler i uke #1 er dette: Ta på kosetøflene! Det ble også temaet for ukens...

 2. påskedag i fjor traff Line M. Skavnes (53) det hun kaller «bunnen».

Vekten hadde aldri vært høyere.

Ett år senere er livet hennes snudd på hodet.

Hør hennes historie i ukens episode: www.spisdegfri.no/85

Nå lurer...

Spørsmål om kombucha, migrene og hormoner.

Og hva man skal gjøre etter å ha gått ned i vekt …

I dag fikk jeg hjelp av Siv-Inger til å svare på spørsmålene jeg ikke rakk på webinaret...

For ett år siden sto ikke verden til påske.

Det var i hvert fall sånn det føltes for noen av oss. I dag forteller Anne Grete Johansen (58) hvordan nedstengningen ble starten på et nytt liv.

Hør ukens episode her: www.spisdegfri.no/podcast...

Motstand.

Det var det Grethe Pihlstrøm (61) kjente på da hun så intervjuet med Jeanette og meg på God morgen Norge i august 2018.

Halvannet år bikket vekten 130 kilo. Da var hun klar.

I løpet av 389 dager har 61-åringen...