Spis deg fri

Blogg & FAQ

Foregår det på nettet? f a q ofte stilte spørsmål Sep 14, 2022

Ja, all undervisning foregår på nett. I tillegg får du tilgang på en lukket Facebook-gruppe, der du er sammen med de andre deltakerne. En gang i uken blir det også telefonmøter med meg, der du får svar på dine spørsmål. Opptak fra...

Les mer...
Hvor mye koster grunnkurset? f a q ofte stilte spørsmål Sep 13, 2022

Grunnkurset koster 5990,- kroner.

Les mer...
Foregår det på nettet? f a q ofte stilte spørsmål Sep 13, 2022

Ja, all undervisning foregår på nett. I tillegg får du tilgang på en lukket Facebook-gruppe, der du er sammen med de andre deltakerne. En gang i uken blir det også telefonmøter med meg, der du får svar på dine spørsmål. Opptak fra...

Les mer...
Hvor lenge varer grunnkurset? f a q ofte stilte spørsmål Sep 13, 2022

Grunnkurset går over 8 uker. Du får en grundig innføring i alle sider ved denne metoden, og vil få tett oppfølging gjennom hele kurset.

Påmeldingen åpner et par ganger i løpet av året. Meld din interesse ved å sette ditt navn....

Les mer...
Er dette kurset bare for overvektige? f a q ofte stilte spørsmål Sep 13, 2022

Nei, det finnes også veldig mange andre grunner til å velge Spis deg fri. Dette passer for de som sliter med cravings, enten til mel eller sukker. Mange av disse er normalvektige, og enkelte også undervektige. Mange, uansett vekt, opplever at kostholdet blir sunnere, med alle...

Les mer...
Må jeg veie maten? f a q ofte stilte spørsmål Sep 13, 2022

For de aller, aller fleste vil det være avgjørende å veie maten for å få resultater. Noen få kan navigere etter den såkalte tallerkenmodellen, der man bare forsyner seg med en tallerken til hvert måltid, men faren er da at man enten får i seg...

Les mer...
Er det mulig å dele opp betalingen for kurs? f a q ofte stilte spørsmål Sep 13, 2022

Ja, det er mulig å dele opp betalingen for grunnkurs. Du vil få informasjon om hvordan dette gjøres når neste kurs blir tilgjengelig.

Les mer...
Hvilke forskjeller er det på BootCamp med Bright Line Eating og Grunnkurs med Spis deg fri? f a q ofte stilte spørsmål Sep 13, 2022

Det er et viktig spørsmål, for de to kursene er ikke det samme.

For det første: Jeg er IKKE en Bright Line Eating Coach og tilbyr heller ikke en Bright Line Eating Boot Camp.

En Boot Camp koster 500 dollar. Kurset er nettbasert og foregår på engelsk. Her vil du...

Les mer...
Kan jeg spise knekkebrød laget av nøtter, helt uten mel? f a q ofte stilte spørsmål Sep 13, 2022

Så lenge vektnedgangen fortsetter, og man ikke blir trigget av disse nøttene er det ok, men vei nøttene nøyaktig så det ikke blir cirkamål.

Les mer...
Er popcorn uten smør ok? f a q ofte stilte spørsmål Sep 13, 2022

Nei. Popcorn inngår ikke som en del av matplanen.

Les mer...
Jeg vil gjerne få varsel i forkant av live-sendingene på Facebook. f a q ofte stilte spørsmål Sep 13, 2022

You have to set notifications on Facebook yourself to get reminders about live broadcasts.

Les mer...
Kan jeg drikke alkohol når jeg følger Bright Line Eating? f a q ofte stilte spørsmål Sep 13, 2022

Alle Bright Line Eatere er ikke avholds. Mange tar seg et glass en gang i ny og ne, men veldig mange oppdager også at de får mindre lyst på alkohol når de lever såpass rent i forhold til maten de spiser. Hvis målet  er å gå ned i vekt, vil jeg...

Les mer...