Krig. Terror. Ulykker. Dødsbranner. Drap. Sykehusskandaler. Bortføringer. Underslag. Budsjettsprekk.

Etter mer enn 15 år som nyhetsjournalist i ulike avis- og TV-redaksjoner har jeg skrevet om alt sammen. Det gikk faktisk ikke en eneste uke på jobb uten at jeg dekket noe grufullt. Noe som ville lag...

Det er 17. mai. Hurra!

På en dag som denne må det vel være greit med en «sprekk». Eller?!

Flere har stilt meg det spørsmålet den siste tiden. Det fant jeg ut at jeg ville svare på i ukens LIVE-sending på Facebook.

Som dere ser, er jeg i New York denne uken. Å være så langt unna daglige rutiner ...

Vet du hva som er de vanligste grunnene til at folk gir opp? Eller som hindrer dem i å komme i gang med Spis deg fri og Bright Line Eating?

Etter å ha veiledet mer enn 1000 kursdeltakere gjennom det siste året, og svart på meldinger, eposter og brev fra mange, mange flere, har jeg og mitt team funn...

«Kan du ikke bare ta ett stykke?»
«Skal du aldri mer spise sukker og mel? Hvorfor skal du være så ekstrem?!»
«Du må kunne unne deg én is. Det er jo bare 17. mai en gang i året…»

Vi har kommet til mai. Endelig.

Denne måneden er også høysesong for fest og feiring. Da dukker gjerne alle de «gamle frist...

Det var søndag morgen. Jeg var fortsatt i Phoenix, på siste dag av en fem dager lang konferanse for nettbaserte entreprenører.

Klokken var 07.44, lokal tid, da følgende melding tikket inn:

Det var kollega Marianne som ropte varsku.

En ting er å ha en nettside som ligger nede. Det kan vel trygt ka...

«Det brenner!» Det er knappe fire timer siden romvenninne min, Marte, brølte ut, midt i natten. Noen minutter tidligere hadde vi blitt enige om at nå måtte jeg sove. Vi skal tross alt være her resten av uken, og det er på tide å få litt skikkelig søvn. For det har det blitt lite av den siste tiden.

Hvis du har snakket om å gi deg selv en ny start, er dette tidspunktet å gjøre ord om til handling.

Meld deg på her: www.spisdegfri.no/grunnkurs

Kanskje tenker du at at Spis deg fri høres for ekstremt ut. Eller at det høres for godt ut til å være sant.

Jeg skjønner deg godt. Jeg var like skeptisk...

Hurra!! Våren er kommet og sommeren er bare noen små uker unna. Jeg blir yr ved tanken på at jeg snart kan bytte ut ullklærne med korte skjørt og lette sommerkjoler…

Hvis du har lyst til å gå sommeren i møte, lettere og gladere til sinns, vil jeg anbefale deg at du blir med på infomøtet om Spis deg...

Før vi begynner: Hvis du er på utkikk etter litt ekstra påskelektyre, kan jeg anbefale deg å laste ned utdraget fra boken Spis deg fri.

Klikk her for å lese – helt gratis!

La oss gjøre et lite eksperiment: Spør dine nærmeste, vennene dine på Facebook eller en tilfeldig forbipasserende hva de forbi...

Vi nærmer oss påske. Ikke bare det – natt til søndag skal vi også stille klokken én time frem! Jeg vil feire at sommeren rykker stadig nærmere med å gi deg en liten bonus…

Jeg vet nemlig at ferietid kan være utfordrende. Gjennom de neste ukene kommer mange av oss til å tilbringe mer tid sammen med ...

Jeg jobber mye med å sette meg mål, og oppdager stadig nye «snarveier til suksess». I dag vil jeg dele tre tips, som jeg stadig vender tilbake til:

For det første: Jeg liker å gi meg selv en tjuvstart. Det handler om å få hjernen min til å tro at den har gjort mer enn den egentlig har, slik at ters...

Det som skiller Bright Line Eating og Spis deg fri fra alle andre «slankekurer» og kostholdsplaner, er at metoden er bygget for å spille på lag med hjernen! Det betyr at du ikke lenger er avhengig av viljestyrken for å lykkes.

Doktor i psykologi, Susan Peirce Thompson, har forklart vitenskapen som ...