Ser vi på næringsinnhold når vi leser listen over ingredienser?
Sep 13, 2022Vi ser i utgangspunktet ikke på næringsinnholdet, men leser listen over ingredienser. Hvis det ikke står sukker eller mel blant de tre første ingrediensene, kan du spise det. For å ta naturell yoghurt som et eksempel, vil du se at den ikke har sukker som noen av ingrediensene, selv om det står sukker på oversikten over næringsinnhold. Dette er altså melkesukker.
Sliter du med overvekt, søtsug eller smerter?
Her får du oppskriftene som har hjulpet tusenvis
Fyll inn navn og e-post for å motta GRATIS oppskrifter til frokost, lunsj og middag tilpasset kvinner, som vil ned i vekt ⤵️
