Tanken på å feire en jul uten sukker og mel kan være litt … hva skal jeg si … uvant. 

Derfor har jeg laget et hefte med våre beste juleoppskrifter. 

KLIKK HER og last ned oppskriftene – GRATIS!

Hvordan du kan komme deg gjennom julen ble...

Å bryte vanen med å være deg selv kan gjøre livet ditt magisk, mirkakuløst og meningsfullt.

Joe Dispenza viser deg hvordan du kan begynne.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din...

Nå er det mørkt ute. 

For å feire årets Lucia-dag, bestemte jeg meg i ettermiddag for å gi deg en helt spesiell bonus.

Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se årets korteste LIVE-sendingen

Nå i desember har vi...

Dr. Torkil Færø beviser at det går an å forandre seg – hele livet!

I dag kan du høre hvordan han forvandlet kroppen og karrieren ved å endre sine tanker, og hvordan du kan gjøre det samme.

Hør ukens episode 
...

Jeg blir inspirert av mennesker som tar godt vare på seg selv.

Det er særlig én person som har inspirert og imponert meg de siste par årene. Møt henne i ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se sendingen med Anne-Britt

Nå har vi...

Da Hanne Synnøve Østerud så et bilde av seg selv på en storskjerm i februar, visste hun at noe måtte gjøres.

Nå har hun spist seg fri fra 21 kilo – og blitt kvitt halsbrann og podagra!

Hør ukens episode 
...

Det viktigste du kan gjøre for andre, er å ta godt vare på deg selv.

For det starter alltid med oss selv.

Uansett hva vi ønsker å få til i livet.

Nå inviterer jeg deg til å spise deg fri fra overvekt og smerter, samtidig som du...

Det er ikke alltid så lett å orientere seg i jungelen av råd om kosthold og helse.

Heldigvis finnes det forfattere som Hege Hasler, som gjør grundig research og deler kunnskapen med deg.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra...

Du trenger ikke flere sokker, gensere eller vintersko denne uken.

Heller ikke ny vaskemaskin, støvsuger eller større TV.

Det eneste du trenger er å ta godt vare på deg selv.

Derfor har jeg laget en ♠ BLACK FRIDAY ♠...

Andreas Viestad vil inspirere deg til å spise grønt, dyrke grønt og leve grønt.

I hans nyeste bok får du oppskriften på hvordan du kan gjøre det.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens...

«Jeg vil så gjerne hjelpe andre til å spise seg fri!»

Kanskje du har tenkt denne tanken?  I så fall er ukens LIVE-sending for deg:

KLIKK HER og se ukens LIVE-sending 

Nå åpner jeg altså påmeldingen for...

Meditasjon hjelper deg å ta gode valg, sier Nina Wolther.

I dag forteller hun hvordan hun oppdaget meditasjonslærer Joe Dispenza og hvordan det påvirket livet hennes.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del...