Du trenger ikke flere sokker, gensere eller vintersko denne uken.

Heller ikke ny vaskemaskin, støvsuger eller større TV.

Det eneste du trenger er å ta godt vare på deg selv.

Derfor har jeg laget en ♠️ BLACK FRIDAY ♠️ gavepakke til deg! 

KLIKK HER og slå til nå!

Årets Black Friday-tilbud ble ogs...

Andreas Viestad vil inspirere deg til å spise grønt, dyrke grønt og leve grønt.

I hans nyeste bok får du oppskriften på hvordan du kan gjøre det.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: facebook.com/groups/spis...

«Jeg vil så gjerne hjelpe andre til å spise seg fri!»

Kanskje du har tenkt denne tanken? ❤️ I så fall er ukens LIVE-sending for deg:

KLIKK HER og se ukens LIVE-sending 

Nå åpner jeg altså påmeldingen for Spis deg fri-skolen 2024. 

KLIKK HER og les mer om skolen

Gjennom det neste året vil jeg...

Meditasjon hjelper deg å ta gode valg, sier Nina Wolther.

I dag forteller hun hvordan hun oppdaget meditasjonslærer Joe Dispenza og hvordan det påvirket livet hennes.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: faceb...

Fotograf Christian Houge er på jakt etter en formfull modell til sitt nyeste kunstprosjekt – gjerne i størrelse XXXL.

Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se sendingen

Gjennom sine prosjekter retter Christian et skråblikk på samfunnet, vårt forhold til naturen og det naturlige. ...

I løpet av 4 måneder har Hildegunn Toftebakk (55) spist seg fri fra 30 centimeter rundt midjen.

De viktigste effektene er likevel alle de som ikke handler om vekt.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: facebook...

Hvis du vil hjelpe andre til å spise seg fri, så er dette muligheten du har ventet på.

Nå i november åpner nemlig påmelding til 2024-kullet på Spis deg fri-skolen. 🎉

KLIKK HER og motta mer informasjon om skolen

Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se ukens LIVE-sending

I janua...

Visste du at meditasjon kan gi deg elleville resultater?

I dag forteller Jannicke Wiel hvordan Joe Dispenzas teknikker har gitt henne mer kraft, bedre helse – og inspirasjon til å fullføre en bok!

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKE...

Av og til kan det være vanskelig å finne svaret på akkurat det DU lurer på. 🙄

Det skjønner jeg.

Derfor inviterer jeg deg til å ta en prat med meg, så jeg kan svare deg på det du lurer på.

Book en 1:1-samtale med meg: ⤵️
www.spisdegfri.no/samtale 👉🏻 GRATIS!

Det ble også temaet for ukens LIVE-sendi...

63 år gamle Guro Skeie Vik slet med hun selv kaller «ekstremt dårlig tannehelse».

I fjor sommer begynte hun å spise seg fri – og nå sliter hun ikke lenger med betennelser i tannkjøttet.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår ...

Siden du har takket JA til å få dette nyhetsbrevet, vil jeg tippe at du har forsøkt å gå ned i vekt. 😫

Mer enn en gang.

Jeg vil også tippe at du har gjort deg noen tanker om slankesprøyter.

Det har jeg. 

Om du har testet slankesprøyter, vurderer å begynne eller er skeptisk, så ta en titt på uken...

57 år gamle Inger Fabritius kan se tilbake på en lang slankekarriere.

Problemet var bare at hun slanket seg tjukkere og tjukkere. Nå har hun spist seg fri fra 46 kilo – på ett år!

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebo...