I over 20 år har Sissel Halmøy kjempet mot stråleskader.

I dag forteller hun hva du kan gjøre for å beskytte deg. 

Hør ukens episode ➡️ www.spisdegfri.no/podcast
Blir du provosert eller inspirert av ukens gjest?

Samtalen fortsetter i FB-gruppen Spis deg fri: facebook.com/groups/spisdegfri/

Uanset...

Som business- og karrierecoach har Eilen Klev hjulpet over 20.000 mennesker til å finne sin unike og autentiske stemme.

I dag hjelper hun deg. 

Hør ukens episode ➡️ www.spisdegfri.no/podcast

Blir du inspirert av ukens gjest?

Samtalen fortsetter i FB-gruppen Spis deg fri: facebook.com/groups/spis...

Unni Turrettini er den norske forfatteren, juristen og menneskerettigetshetsforkjemperen du ikke har hørt om, selv om hun har skrevet bøker om 22. juli og den norske nobelkomiteen.

I dag forteller hun hvorfor ensomhet er det viktigste vi må bekjempe. 

Hør ukens episode ➡️ www.spisdegfri.no/podcast...

Har du funnet den store kjærligheten?

Eller føler du at partnere din ikke ser, hører eller forstår deg?

I ukens episode møter du forfatter og coach Anniken Lien Mathiesen, som forteller hvordan du kan bli mer bevisst på ditt eget kjærlighetsmønster. 

Hør ukens episode ➡️ www.spisdegfri.no/podcast...

I en alder av 50 år fikk Magne Reidar Førde ADHD-diagnosen.

Et tiår senere begynte han å spise seg fri. Hva som skjedde da, skal du få høre i ukens episode ➡️ www.spisdegfri.no/podcastBlir du provosert eller inspirert av ukens gjest?

Del dine tanker i FB-gruppen Spis deg fri: facebook.com/groups/s...

For snart to år siden var Heidi Frank (51) med på et gratis webinar om Spis deg fri.

Hør hva som har skjedd siden – og hvilke mål Heidi har for året som kommer!

Hør ukens episode her: www.spisdegfri.no/podcastHva tenker du etter å ha hørt dette?

Samtalen fortsetter i FB-gruppen Spis deg fri: f...

Hvis du har et ønske om å slutte å spise tvangsmessig, kan 12-trinnsfellesskapet Anonyme Overspisere være en løsning.

Det ble det i hvert fall for Anita.

Hør ukens episode her: www.spisdegfri.no/podcastHva tenker du etter å ha hørt dette?

Samtalen fortsetter i FB-gruppen Spis deg fri: facebook.co...

Else Mari Langerak jobber i NAV.

Etter at hun oppdaget Spis deg fri, begynte hun å fortelle om sine erfaringer til menneskene hun treffer på jobb.

Nå har hun tatt det ett skritt videre og deler glimt fra sin hverdag på TikTok. 

Hør ukens episode her: www.spisdegfri.no/podcastHva tenker du etter å...

For noen dager siden fratrådte Kai Brynjar Hagen alle sine tre overlegestillinger i Helse Nord – både i NAV, ved regionalt senter for sykelig overvekt og som smittevernoverlege i Bodø.

I dag snakker vi om noe av det som opptar ham mest – nemlig korona, barna våre og fremtiden.

Hør ukens episode he...

Det er ett tema vi kvinner ikke snakker høyt om. Verken med venninnene våre, døtrene våre eller mødrene våre.

I dagens episode har vi invitert forfatter Birgitte Hoff Lysholm til å guide oss gjennom et av kroppens siste tabuer – nemlig overgangsalderen.

Hør ukens episode her: www.spisdegfri.no/pod...

Det er snart desember.

Det betyr høysesong for fest og feiring – inkludert julebord, vennemiddager og familiesammenkomster.

I dag gir psykolog Fanny Duckert deg gode råd om hvordan du kan overleve sosialt.

Hør ukens episode her: www.spisdegfri.no/podcast

Hva tenker du etter å ha hørt dette?

Samta...

Det skulle gå fire år fra Brit lånte Spis deg fri på biblioteket første gang, til hun faktisk leste boken.

Nå har hun gått ned 20 kilo på 100 dager!

Hør ukens episode her: www.spisdegfri.no/podcastHva tenker du etter å ha hørt dette?

Samtalen fortsetter i FB-gruppen Spis deg fri: facebook.com/gro...