Spis deg fri
Blogg & FAQ
Noen bøker treffer deg midt i hjertet.
Eller rettere sagt – midt i magen! Mageboka av Hilde Østby er en sånn bok.
Hør ukens episode her: www.spisdegfri.no/podcastHvilke bøker har truffet deg midt i magen?
Samtalen...
Etter at sønnen Lucas fikk påvist autisme, bestemte Dr. Mary Barbera seg for å finne ut hva hun kunne gjøre for å gi sønnen et godt liv.
Nå hjelper hun familier over hele verden.
Hør ukens episode her: ...
For to uker siden presenterte jeg planene for hvordan Spis deg fri skal endre Helse-Norge sammen med landets leger.
Veldig mange vil være med på månelandingen, blant andre Heike Dahl Simensen (48).
Hør ukens episode her: www.spisdegfri.no/podcastHva...
Historien du skal få høre denne uken er ikke unik.
Dessverre.
I dag deler «Kari» (60) sine erfaringer for å minne oss om at det finnes håp. Alltid.
Hør ukens episode her: www.spisdegfri.no/podcastHva tenker du etter å ha hørt...
For fem år siden proklamerte jeg at min visjon er å endre Helse-Norge.
Denne uken kom gjennombruddet – takket være fastlege Sarah Seidelin (61) i Moss.
Hør ukens episode her: www.spisdegfri.no/podcast
Hva tenker du etter å ha...
Da Knut Andreas Berg (32) flyttet tilbake til Norge etter å ha studert i utlandet, oppdaget han at Oslo manglet noe viktig:
Gode spisesteder hvor det var mulig å få servert grønn og god og sunn mat, uten å måtte vente i en evighet.
Det bestemte han...
I slutten av tenårene fikk Anna Fryxelius (46) påvist leddgikt, med beskjed om hun ville bli avhengig av rullestol og uføretrygd.
Ekspertene tok feil.
I dag er Anna Fryxelius fagsjef i Norsk Revmatikerforbund.
Hør ukens episode her: ...
Hvorfor får vi råd om å spise mange små måltider hvis vi vil ned i vekt? Og er det farlig å faste?
Ernæringsbiolog Marit Kolby Zinöcker svarer på spørsmål i ukens episode:
Hør...
Anne Mari (32) har brukt mat som trøst og kjempet mot overvekt hele livet.
For noen uker siden begynte hun å spise seg fri – og hun opplever at det virker.
I ukens episode svarer jeg på hennes spørsmål.
Hør ukens...
Denne uken skulle jeg egentlig vært helt stille.
At du hører meg i ukens episode, skyldes hendelser jeg ikke kan kontrollere …
Hør ukens episode her: www.spisdegfri.no/podcast
Hva tenker du etter å ha hørt dette?
Samtalen...
Da sønnen Thomas valgte å avslutte livet, valgte moren å fortsette å leve.
Nå forteller Anne Giljebrekke (60) hvordan klare linjer rundt mat og måltider har gitt henne kraft og styrke til å takle sorgen.
Hør ukens episode...
Er det mulig å regne ut hvor mye et dårlig kosthold koster?
Forbrukerøkonom Derya Incedursun har laget en beregning basert på det gjennomsnittsnordmannen spiser og drikker i løpet av ett år.
Hør ukens episode her: ...