Spis deg fri
Blogg & FAQ
Hva er yoga?
Jan 20, 2020
Les mer...
Jannicke Wiel begynte med yoga for 30 år siden, og startet Oslo Yoga på Sagene i 2002. I ukens episode svarer hun på hva yoga kan være.
KLIKK HER for å høre ukens episode!
Alt som kreves for å «koble hodet på kroppen» er...
Atle slanket seg 45 kilo
Jan 12, 2020
Les mer...
46 år gamle Atle Gran har klart det umulige.
Å gå ned 45 kilo ved hjelp av kosthold og trening – og bli der.
KLIKK HER for å høre ukens episode
Husk at jeg heier på deg. Alltid.
Ha en fin søndag videre!
Beste hilsen Irina...
Ned 5 kilo på 15 dager
Jan 06, 2020
Les mer...
Trebarnsmor Kjersti (35) har holdt på med Spis deg fri i 15 dager.
Nå lurer hun på:
Hva skal jeg gjøre med alle de dagene som ikke er hverdager?
Hva skal jeg si til alle de rundt meg som lurer på hva jeg holder på med?
Og hva skal jeg si til ...
