Spis deg fri

Blogg & FAQ

Om sjelens mørke natt podcast Apr 17, 2023

Noen opplevelser endrer oss. Og det er ikke alle hendelser vi ønsker på oppleve på nytt, selv om vi aldri skulle vært erfaringene foruten.

Det har Nina Wolther fått erfare.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast 

Hva tar du med...

Les mer...
Spiser seg fri fra psoriasis podcast Apr 10, 2023

Da Marit Pedersen begynte å spise seg fri i januar, var hennes eneste motivasjon å gå ned i vekt.

I tillegg til 12 kilos vekttap har hun i løpet av 10 uker spist seg fri fra psoriasis.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast 

Hva tar...

Les mer...
Hør hva livlegen har å fortelle deg podcast Apr 03, 2023

Vi lever liv vi ikke er bygget for å leve, sier allmennlegen Pablo Brand.

I dag forteller han deg hvorfor det er viktig at du er snill med deg selv.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast 

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY...

Les mer...
Nå er det mat! podcast Mar 27, 2023

Visste du at det er en pasientgruppe i Norge, som faktisk ikke får servert ekte mat?

Det er seriegrunder og sosial entreprenør Heidi Aabrekk i ferd med å endre.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast 

 Hva tar du med deg fra ukens...

Les mer...
Valgets øyeblikk podcast Mar 20, 2023

Du kan ikke hjelpe noen som ikke ønsker det, sier zen-coach Kåre Landfald.

Spørsmålet blir da hvilke muligheter jeg har hvis jeg faktisk ønsker endring.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

...

Les mer...
Slik praktiserer han radikal ærlighet 💥 podcast Mar 13, 2023

Oppveksten med en alkoholisert far tvang Micke Gunnarsson til å ta et oppgjør med sitt eget rusmisbruk.

I dag inspirerer han foreldre og ungdommer til å ta større ansvar for eget liv.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med...

Les mer...
Møt din indre familie podcast Mar 06, 2023

Kari Viken har bakgrunn som psykiater og kognitiv terapeut.

Etter at hun selv møtte veggen, oppdaget hun sine egne delpersonligheter. 

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår...

Les mer...
Kan maten holde oss friske? podcast Feb 27, 2023

Kan maten vi spiser bidra til at vi holder oss friskere?

Det ville molekylær biolog Gro Vatne Røsland finne ut. 

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår...

Les mer...
Slet med lymfødem i 30 år podcast Feb 20, 2023

Hege Jaabæk (52) fikk påvist primært lymfødem i venstre bein for 30 år siden.

Etter at hun begynte å spise seg fri i høst, har hun fått et nytt liv!

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra...

Les mer...
Fra sykevesen til helsevesen podcast Feb 13, 2023

Sykepleier Hege Hasler ønsker å hjelpe flere til å få bedre helse.

For å få til det, startet hun sin egen klinikk.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY...

Les mer...
Spiste seg fri fra betennelse podcast Feb 06, 2023

Eli Elisabeth Oland Aaserud (31) fikk diagnosen morbus Crohn i 2014, etter å ha slitt med uutholdelige magesmerter i lang tid.

Nå har hun spist seg fri fra alle medisiner og alle symptomer. I tillegg har hun gått ned 41 kilo.

Hør ukens episode 
...

Les mer...
«Stopp vaksineringen nå!» podcast Jan 30, 2023

Covid-vaksinen skulle være «trygg og effektiv» ble vi fortalt, da den kom på markedet for drøyt to år siden.

Ikke alle er enige.

Kardiolog Aseem Malhotra fra Storbritannia og patolog Ryan Cole fra USA krever nå at vaksineringen må...

Les mer...