Denne sommeren er jeg invitert som gjest i podcasten Kjærlighetsmønster med Anniken Lien Mathiesen.

I ukens episode snakker vi om kjærlighet.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: facebook.com/groups/spisdegfri...

Randi W. Sekkingstad kan huske at hun overspiste allerede som 5-åring.

Nå har hun spist seg fri fra skam – og inspirerer andre til å gjøre det samme.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast 

 Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: facebook.com/groups/...

Å spise seg fri føltes som om å frigjøre en hel etasje i hjernen, forteller Anne Berit Grostad.

I dag skal du få høre hvordan hun ble fri fra besettelse.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: facebook.com/group...

Siren Nymo er en av landets fremste forskere på fedme.

Nå har hun deltatt i en studie som viser at lavkarbomat kan redusere smerter.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: facebook.com/groups/spisdegfri/

Uanset...

Mesteparten av maten du finner i norske dagligvarebutikker kan gjøre deg syk, sier Eva Fjeldstad.

I dag får du vite hvilke matvarer du bør styre unna – og hva slags mat du bør velge.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Fac...

Christina Skytt ønsket så inderlig å bli mamma, men fikk det ikke til.

Da bestemte hun seg for å se på livet sitt med et nytt blikk – og oppdaget en metode for å få oppfylt alle sine drømmer.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i ...

Evnen til å lese oss selv og andre er en sans vi er født med, ifølge Marit Reitan.

I dag forteller hun deg hvordan du kan komme i gang med å trene opp denne sansen.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: faceb...

Siden tidlig i 20-årene har Camilla Hanssen drømt om å veie 80 kilo.

På sin egen 40-årsdag nå i april nådde hun målet.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: facebook.com/groups/spisdegfri/

Uansett hva eller hv...

Helt siden 1970-tallet har Dag Viljen Poleszynski stilt spørsmål ved etablerte sannhenter innen mat, energi og helse.

Nå ber han om din hjelp for å redde livsverket.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: facebo...

Mette Holthe Eriksen har gått ned hele 20 kilo på 10 uker!

Det har ført til at hun ikke lenger har halsbrann eller snorker om natten.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: facebook.com/groups/spisdegfri/

Uanse...

I en konfirmajon bestemte Irene Leifsdottir seg for å skeie ut.

Det skulle ta 3 år før hun klarte å finne tilbake til linjene. Nå har hun gått ned 14 kilo på 10 uker.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: faceb...

Etter at Sadie Lawler fødte datteren sin, føltes det som om kroppen hennes hadde gått i stykker. 

Nå hjelper hun andre kvinner som sliter med fødsels- og belastningsskader.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe:...