Visste du at meditasjon kan gi deg elleville resultater?

I dag forteller Jannicke Wiel hvordan Joe Dispenzas teknikker har gitt henne mer kraft, bedre helse – og inspirasjon til å fullføre en bok!

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar...

63 år gamle Guro Skeie Vik slet med hun selv kaller «ekstremt dårlig tannehelse».

I fjor sommer begynte hun å spise seg fri – og nå sliter hun ikke lenger med betennelser i tannkjøttet.

Hør ukens episode 
...

57 år gamle Inger Fabritius kan se tilbake på en lang slankekarriere.

Problemet var bare at hun slanket seg tjukkere og tjukkere. Nå har hun spist seg fri fra 46 kilo – på ett år!

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar...

Alle veier fører til visdom.

I dag skal du få høre hvordan Trond Skarpsno fant De fire leveregler, og hvordan han bruker sin egen historie til å hjelpe andre.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens...

Ann-Jorun Stensby gikk ned 10 kilo ved hjelp av slankesprøyter i fjor.

Problemet var bare at hun ikke orket å spise ordentlig mat.

Nå har hun spist seg fri fra både sprøyter og overvekt – og begynt å jobbe igjen!

Hør ukens episode 
...

«Vi er alle perfekt feilvare», sier kiropraktor Jack Johnsen.

Problemet er bare at noen av oss er blitt hekta på ha det dårlig. 

Nå forteller Jack deg hvordan du kan bryte den negative spiralen.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

...

Når er du tro mot deg selv?

Det spørsmålet stiller jeg deg i denne tredje og siste del i miniserien med Christian, hvor vi ser på hva som kan oppstå når vi tør å bare la ting skje.

Hør del 3 her 
www.spisdegfri.no/podcast

...

I forrige ukes episode møtte du Christian.

Denne uken forstetter vi samtalen om hva som er mulig når vi velger å bare la ting skje.

Hør del 2 her 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY...

Det er ikke alt i dette livet som kan eller skal planlegges.

Og har du tenkt på hva som er mulig hvis du bare lar ting skje?

Det spørsmål skal Christian og jeg dykke inn i gjennom de tre neste episodene av podcasten. 

Hør del 1 nå 
...

Stjernene og himmelhvelvingen har fascinert oss mennesker siden tidenes begynnelse.

I dag forteller astrolog Sol With Jonassen hvordan disse stjernebildene påvirker deg og meg – her og nå.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med...

Sommeren for 2 år siden stoppet badevekten på all time high.

Da viste den hele 132 kilo. 

Nå har Brit Vie halvert vekten sin – og håper å inspirere deg til å spise deg fri!

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

...

Hva synes du er det vanskeligste å takke nei til?

For Tone Lund er det nøtter.

Nå har hun knukket koden for å unngå nøttefylla. 

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din...