Spis deg fri
Blogg & FAQ
Vi feirer at vi har bikket 11.000 følgere på Instagram med et gavedryss. Det ble temaet for ukens LIVE-sending:
KLIKK HER for å se ukens LIVE-sending
Denne uken deler vi altså ut bøker til deg som følger @spisdegfri på Instagram.
Slik...
Vil du være med å ta pallplass?
Denne uken har vi en unik mulighet til å få RESTART inn på listen over Norges mest solgte bøker. Det ble temaet for ukens LIVE-sending:
KLIKK HER for å se sendingen
Trikset er at vi...
Endelig! I dag starter forhåndssalget av boken RESTART.
KLIKK HER og bestill boken
Etter måneder med jobbing kan jeg presentere min nyeste baby. Det ble temaet for ukens LIVE-sending: 
KLIKK HER og se ukens LIVE-sending
Boken kommer altså ikke for salg...
Sommeren er på vei!
Jeg feirer denne gledelige begivenheten med å gi deg et uimotståelig tilbud.
KLIKK HER og slå til på tilbudet for kun 399,-
Ukens sommertilbud ble også temaet for ukens LIVE-sending:
KLIKK HER og se sendingen
Denne boken ble...
Denne uken er det nøyaktig 5 år siden jeg lanserte mitt første Spis deg fri-kurs.
Våren 2017 leide jeg et klasserom på Marienlyst skole og inviterte 15 kvinner til å være med. Mye har skjedd siden den gang. Det ble temaet for ukens...
Gea Restad (39) hadde alltid vært hun tynne, lille – frem til hun fikk barn.
Sommeren 2019 nærmet hun seg fedme. Da tok hun tak.
Det skulle likevel gå et par år før hun fant løsningen – på Tik Tok!
Hør ukens episode
«Hva skal jeg servere på 17. mai?!»
Fortvil ikke. Hjelpen er nær!
KLIKK HER for våre beste oppskrifter i mai
Å navigere seg gjennom nasjonaldager, konfirmasjoner og helligdager er ikke alltid like enkelt. Det ble temaet for ukens LIVE-sending:
...
Jada!! Nå blir det fest!
Du er herved invitert til en storstilt feiring på Villa Malla søndag 12. juni. Det ble temaet for ukens LIVE-sending:
KLIKK HER for å se sendingen
Søndag 12. juni blir det fest på Villa Malla utenfor...
Et sted må du starte.
Det ble temaet for ukens LIVE-sending:
KLIKK HER og se ukens LIVE-sending
Da jeg begynte å spise meg fri trodde jeg at jeg ikke ville klare å kutte ut brød.
Derfor utviklet jeg en oppskrift på rundstykker uten mel.
Jeg blir så glad når noe virkelig fungerer.
På søndagens webinar klaffet alt!
KLIKK HER for å se webinaret!
(Obs! Kun tilgjengelig i noen få dager til)
Engasjementet var rekordstort. Dermed rakk jeg ikke å gi tilbakemeldinger...
Det tar i snitt 66 dager å endre en vane.
I dag er det nøyaktig 66 dager igjen til skoleferien starter …
Gi deg selv en kickstart på sommeren og bli med på et GRATIS webinar nå på søndag, hvor jeg viser deg hvordan du spise deg fri!
Ahhhh … Jeg har logget av hverdagen og tatt turen til Finnskogtoppen.
Mitt ønske er å skape et retreat for å undersøke hvordan jeg kan bruke pust, tanker og ritualer for å koble meg på min egen hvilepuls.
En av verdens fremste...
