Denne uken er det nøyaktig 5 år siden jeg lanserte mitt første Spis deg fri-kurs.

Våren 2017 leide jeg et klasserom på Marienlyst skole og inviterte 15 kvinner til å være med. Mye har skjedd siden den gang. Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER for å se sendingen

Nå vurderer jeg å arrangere et nytt, fysisk kurs i Oslo: Spis deg fri med yoga.

Etter å ha undervist på nett i mange år – som jeg elsker å gjøre – savner jeg å møte kursdeltakerne i et fysisk rom. 

I det siste har jeg undervist og praktisert mye yoga. Det betyr for meg på min Spis deg fri-reise.

De to praksisene går hånd i hånd. 

På yogamatten øver jeg på balanse. Fleksibilitet. Tålmodighet og styrke.

Dette er egenskaper jeg trenger på Spis deg fri-reisen min. 

Hva tenker du? ☝🏻

Er det en god idé å kombinere yoga og Spis deg fri-kurs?!

Titt innom dagens story eller sjekk «Spis deg fri»-høydepunktet på Instagram-kontoen @leeirina og delta i avstemningen.⤵️

Og du – jeg håper vi sees på sommerfest + boklansering 12. juni på Villa Malla!

Meld deg på her: www.spisdegfri.no/fest

Nyt den skjønne, milde mai!
Beste hilsen Irina
ps. Antall plasser til sommerfest + boklansering er begrenset. KLIKK HER og meld deg på!