Spis deg fri

Blogg & FAQ

Slik blir du verdensmester i eget liv 💪🏻 podcast Jan 01, 2024

Hva kan du gjøre når du kjenner at livet er i endring?

I årets siste podcastepisode inspirerer Trude Dybendahl deg til å bli verdensmester i eget liv.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast


Hva tar du med deg fra ukens samtale?

...

Les mer...
Håp er en menneskerett ❤️ podcast Dec 25, 2023

Det er blitt jul.

Aller først vil jeg benytte anledningen til å ønske deg og dine en god jul og en fredfull feiring.

I dag vil jeg også invitere deg til å bruke litt tid på å tenke gjennom hva du er takknemlig for.

For det er ikke alt i...

Les mer...
Bryt vanen med å være deg selv podcast Dec 18, 2023

Å bryte vanen med å være deg selv kan gjøre livet ditt magisk, mirkakuløst og meningsfullt.

Joe Dispenza viser deg hvordan du kan begynne.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast


Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din...

Les mer...
Å forandre seg før du må podcast Dec 11, 2023

Dr. Torkil Færø beviser at det går an å forandre seg – hele livet!

I dag kan du høre hvordan han forvandlet kroppen og karrieren ved å endre sine tanker, og hvordan du kan gjøre det samme.

Hør ukens episode 
...

Les mer...
Spiste seg fri fra halsbrann og podagra podcast Dec 04, 2023

Da Hanne Synnøve Østerud så et bilde av seg selv på en storskjerm i februar, visste hun at noe måtte gjøres.

Nå har hun spist seg fri fra 21 kilo – og blitt kvitt halsbrann og podagra!

Hør ukens episode 
...

Les mer...
Spis grønnsakene først! podcast Nov 27, 2023

Det er ikke alltid så lett å orientere seg i jungelen av råd om kosthold og helse.

Heldigvis finnes det forfattere som Hege Hasler, som gjør grundig research og deler kunnskapen med deg.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra...

Les mer...
Ekte grønn mat podcast Nov 20, 2023

Andreas Viestad vil inspirere deg til å spise grønt, dyrke grønt og leve grønt.

I hans nyeste bok får du oppskriften på hvordan du kan gjøre det.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens...

Les mer...
Velg dine følelser podcast Nov 13, 2023

Meditasjon hjelper deg å ta gode valg, sier Nina Wolther.

I dag forteller hun hvordan hun oppdaget meditasjonslærer Joe Dispenza og hvordan det påvirket livet hennes.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast


Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del...

Les mer...
Dyrker tankes kraft podcast Oct 30, 2023

Visste du at meditasjon kan gi deg elleville resultater?

I dag forteller Jannicke Wiel hvordan Joe Dispenzas teknikker har gitt henne mer kraft, bedre helse – og inspirasjon til å fullføre en bok!

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar...

Les mer...
Symptomfri fra periodontitt podcast Oct 22, 2023

63 år gamle Guro Skeie Vik slet med hun selv kaller «ekstremt dårlig tannehelse».

I fjor sommer begynte hun å spise seg fri – og nå sliter hun ikke lenger med betennelser i tannkjøttet.

Hør ukens episode 
...

Les mer...
Gikk ned 46 kilo på 1 år podcast Oct 16, 2023

57 år gamle Inger Fabritius kan se tilbake på en lang slankekarriere.

Problemet var bare at hun slanket seg tjukkere og tjukkere. Nå har hun spist seg fri fra 46 kilo – på ett år!

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar...

Les mer...
De fire leveregler podcast Oct 09, 2023

Alle veier fører til visdom.

I dag skal du få høre hvordan Trond Skarpsno fant De fire leveregler, og hvordan han bruker sin egen historie til å hjelpe andre.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens...

Les mer...