Det er snart desember.

Det betyr høysesong for fest og feiring – inkludert julebord, vennemiddager og familiesammenkomster.

I dag gir psykolog Fanny Duckert deg gode råd om hvordan du kan overleve sosialt.

Hør ukens episode her: www.spisdegfri.no/podcast

Hva tenker du etter å ha hørt dette?

Samtalen fortsetter i FB-gruppen Spis deg fri: facebook.com/groups/spisdegfri/

Uansett hva du gjør for å ta vare på deg selv gjennom adventstiden, så vit at jeg heier på deg. Alltid.

God 1. søndag i advent!
Beste hilsen Irina
ps.🖤  Dette er siste sjanse til å slå til på vårt Black Friday-tilbud! For kun 495 kroner får du en ellevill pakke med bok + oppskrifter + nettkurs. Ordinær pris er 1788 kr. Du sparer altså 1293 kroner ➡️  www.spisdegfri.no/blackfriday