Regnes quinoa som korn eller protein?

f a q ofte stilte spørsmål Sep 14, 2022

Quinoa regnes i utgangspunktet som korn. 1 korn = 4 oz kokt quinoa.

Dersom du av ulike grunner ikke tåler soya som en vegetarisk proteinkilde, kan du regne quinoa som protein. 1 protein = 4 oz kokt quinoa.

Sliter du med overvekt, søtsug eller smerter?

Her får du oppskriftene som har hjulpet tusenvis

Fyll inn navn og e-post for å motta GRATIS oppskrifter til frokost, lunsj og middag tilpasset kvinner, som vil ned i vekt ⤵️