Hurra! Da er vi i gang med en ny sesong av podcasten Spis deg fri.  

I fjor sommer hørte fastlege Elisabeth Rødland om Bright Line Eating og Spis deg fri for første gang.

Det endret livet hennes – og trolig fremtiden til mange av hennes pasienter. 

KLIKK HER for å høres ukens episode i iTunes
KLIKK HER for å høre ukens episode i Spotify

KLIKK HER for å høre ukens episode i Google Podcast

Hva tenker du etter å ha hørt dette?

Samtalen etter ukens episode fortsetter som vanlig i den åpne Facebook-gruppen Spis deg fri. Bli med her: www.facebook.com/groups/spisdegfri/

Uansett hva du gjør for å ta vare på deg selv i sommer, så vit at jeg heier på deg. Alltid.

God sommer videre!
Beste hilsen Irina
ps. I dagens episode forteller Elisabeth om en test, som viste hvor hekta hun var på sukker. Test deg selv her: www.spisdegfri.no/test