Kan jeg dele opp proteinrasjonen?
Sep 14, 2022Ja, det kan du. Her er to eksempler på hvordan du kan dele opp proteinrasjonen:
Kylling og kikerter:
1/2 proteinrasjon med kylling = 2 oz
1/2 proteinrasjon med kikerter = 3 oz
Frø/nøtter og ost:
1/4 proteinrasjon av frø og nøtter = 0.5 oz
3/4 proteinrasjon av cottage cheese = 3 oz
Sliter du med overvekt, søtsug eller smerter?
Her får du oppskriftene som har hjulpet tusenvis
Fyll inn navn og e-post for å motta GRATIS oppskrifter til frokost, lunsj og middag tilpasset kvinner, som vil ned i vekt ⤵️
