Anne-Mette Grønland (65) startet med Spis deg fri på egenhånd i fjor sommer. Det gikk bra. Helt til høsten kom.

I vinter meldte hun seg på kurs, og nå har hun gått ned 23 kilo!

Hør ukens episode her: www.spisdegfri.no/podcastHva tenker du når du ser og hører dette?

Samtalen fortsetter i FB-gruppen Spis deg fri: facebook.com/groups/spisdegfri/

Uansett hvor inspirert du blir, så vit at jeg heier på deg. Alltid.

Beste hilsen Irina
ps. I morgen starter jeg et nytt grunnkurs i kursgruppen FRISTED. 

KLIKK HER for å lese mer og melde deg på!

Gjennom de neste ukene vil jeg hjelpe deg å endre dine rutiner rundt mat og måltider.

Hvis du lurer på hva slags resultater du kan forvente deg, så ta en titt på disse videoene på vår YouTube-kanal Spis deg fri. 

I kveld er altså siste sjanse for å bli med på dette grunnkurset.

 Lær av Anne-Mettes erfaringer og bli med på kurs!

Det er mer effektivt enn å prøve og feile på egenhånd …

KLIKK HER og bli med!