Se gratis nettseminar her:
Video 1
Tilgjengelig 14. oktober
Video 2
Tilgjengelig 16. oktober
Livetrening
Kommer lørdag 26. oktober!
Usikker på hvilken mat du kan spise?
Last ned gratis oppskriftshefte her ⤵
Ja, jeg vil ha gratis oppskrifter!
Hjelper
Spis deg fri
mot smerter?
Våren 2021 gjennomførte Spis deg fri et pilotprosjekt i samarbeid med Norsk Revmatikerforbund.
Etter 10 uker meldte deltakerne om:
- 25% bedring i egenrapportert smerte (målt med NSR)
- 400% økning av egenrapportert funksjonsevne (målt med RAND-12)
- en klar forbedring av mental helse
- gjennomsnittlig vektnedgang på 7 kilo
Nå har Spis deg fri fått med seg revmatolog Irina Midtgard på laget,
til denne helt spesielle versjonen av Spis deg fri sitt GRUNNKURS!
Er du klar til å spise deg fri fra smerter, søtsug og overvekt?
DINE KURSHOLDERE:
IRINA LEE
Irina Lee driver Spis deg fri, etter selv å ha gått ned 20 kg med denne metoden.
Sammen med et dedikert team har hun veiledet tusenvis av nordmenn til å spise seg fri fra overvekt, smerter og helseplager.
IRINA MIDTGARD
Spesialist i revmatologi
Irina Midtgard er en erfaren revmatolog som tilbyr utredning og oppfølging av revmatiske lidelser og andre kroniske sykdommer i immunforsvaret.
Hun brenner for det revmatologiske faget og oppdaterer seg kontinuerlig ved å følge med på ny forskning.
Irina har jobbet som overlege ved Revmatologisk avdeling NLSH Bodø siden 2013.
Ta farvel med overvekt, smerter og søtsug
