SPIS DEG FRI

Ikke noe problem! Skulle du angre på din avgjørelse, har du 14 dagers åpent kjøp. Det betyr at du har mulighet til å sjekke ut hva dette går ut på, helt risikofritt. Vi vil likevel anbefale deg å melde deg på kurset nå, ettersom påmeldingen kun vil være åpen er kort periode.

Svaret er JA! Du bestemmer selv hva du vil spise innenfor de ulike matvaregruppene. Det innebærer at kostholdsplanen er forenlig med alle typer allergier og intoleranser, og kan tilpasses ulike dietter, for eksempel LavFODmap. Vi gjør samtidig oppmerksom på at vårt team ikke består av medisinsk ekspertise eller ernæringsfysiologer. Konsulter derfor alltid med din lege før du gjør vesentlige endringer i ditt kosthold.

Svaret er nei. I tråd med prinsippene i Bright Line Eating spiser vi karbohydrater hver eneste dag, både i vektnedgangsfasen og når vi senere går over til vedlikeholdsplanen for å opprettholde vår nye vekt.

Dersom du ikke er på Facebook, vil vi på det varmeste anbefale at du oppretter en egen profil bare for dette kurset, slik at du får mulighet til å delta i dette nettbaserte fellesskapet som blir etablert i forbindelse med kurset. Vi kan garantere at den lukkede medlemsgruppen vil være noe ganske annet enn det du kanskje forbinder med Facebook fra tidligere.

Det trenger du ikke å bekymre deg for. Maten som anbefales i dette programmet er helt i tråd med kostholdsrådene til norske helsemyndigheter, og kan fås kjøpt i alle landets dagligvarebutikker. Du trenger ikke å kjøpe noen spesialprodukter, kosttilskudd eller annet. Det eneste som kreves for å sette i gang, er en digital kjøkkenvekt.

Hvis det fortsatt skulle være noe du lurer på, kan du sende en e-post til [email protected] eller klikke på «Kontakt oss»-knappen nederst til høyre på denne siden.