STARTPAKKE

Bok + introkurs: Starten på et lettere liv

Kjøp vårt introkurs og få med et GRATIS eksemplar av bestselgeren Spis deg fri på kjøpet!

Du betaler KUN 990,- (veil. pris: 1.339,-).

Startpakken inneholder alt du trenger for å komme i gang – i ditt eget tempo. Introkurset er nettbasert og du får tilgang umiddelbart. Boken kommer hjem til deg i posten.

Irina Lee – forlegger og kursholder
Boken er skrevet av doktor i nevropsykologi, Susan Peirce Thompson (Ph.D)

Norsk bestselger i 2017, 2018 og 2019

Om boken

Boken Spis deg fri  gir deg den vitenskapelige forklaringen på hvordan din hjerne blokkerer deg fra å gå ned i vekt, hvorfor du sliter med cravings eller hvorfor det er så vanskelig å ivareta egen helse.

Ved hjelp av enkle metoder lærer du å kode om hjernen og å automatisere nye vaner. Det betyr at dine langvarige resultater ikke lenger avhenger av viljestyrke, men av rutiner. 

Boken er skrevet av doktor i nevropsykologi, Susan Peirce Thompson (Ph.D).

 

Bok + introkurs = alt du trenger for å komme i gang

Dette inneholder introkurset

Nettbasert

Du gjennomfører kurset i ditt eget tempo på PC, mobil eller nettbrett og får tilgang umiddelbart.

Matplaner

Kurset inkluderer både en plan for vektnedgang og en for å holde vekten.

Kunnskap og planlegging

Du lærer om maten du spiser og får praktiske tips til hvordan du best planlegger og gjennomfører handleturen.

Oppskrifter

Du får noen enkle oppskrifter til frokost, lunsj og middag som gjør det lett å komme i gang.

Praktisk kjøkkenguide

Irina gir deg trinn-for-trinn opplæring i hvordan du tilbereder maten.

Tips og triks

Nyttige tips, blant annet til hvordan spise ute på restaurant.

Noe du lurer på?

Ta kontakt og vi hjelper deg!

Scroll to Top