Om Irina

Irina Lee (f. 1976) er journalist, forfatter, forlegger og kursholder med base i Oslo.

I sin livslange kamp mot overvekt har hun forsøkt det meste: kostholdskurs, yoga, personlig trener, løping, hypnose, detox, mental trening, vegetarmat, raw food, 5:2-dietten og mye annet. Flere av metodene hjalp henne noe ned i vekt. Etter kort tid la hun likevel alltid på seg igjen – ofte mer enn det hun hadde gått ned i utgangspunktet.

Høsten 2015 oppdaget hun Bright Line Eating. Det endret livet hennes. I løpet av et halvt år gikk hun ned 20 kilo, og siden april 2016 har vekten hennes vært stabil. Med på kjøpet har hun fått mer energi, bedre søvn, større overskudd og økt selvfølelse.

Foto: Tore Fjeld

Irina Lee ønsker nå å formidle kunnskap om Bright Line Eating til flere. Målet er å motivere og inspirere andre som sliter med overvekt, cravings, dårlig helse, lav mestringsfølelse eller sviktende selvtillit. På sikt ønsker hun å utfordre myndighetenes og ekspertenes råd mot overvekt.

«Å få høre at man må spise mindre og sunnere, og bevege seg mer, løser ikke problemet – verken for den enkelte eller for samfunnet som helhet. Det bidrar kun til å øke den skammen som overvektige allerede bærer på. Vi må tørre å tenke nytt», sier Lee.

Spis deg fri er den første oversatte boken hun gir ut på eget forlag, Skriptor.

Klikk her for å laste ned Irinas forord til boken Spis deg fri.

Irina er også blant de utvalgte som forteller sin historie på Bright Line Eatings offisielle Goal Weight Gallery. Klikk her for å se bildene og lese hennes historie (på engelsk).

For mer informasjon:
www.irinalee.no
www.skriptor.no