Den offisielle KOKEBOKEN gir deg oppskrifter til frokost, lunsj og middag for kvinner og menn som ønsker å gå ned i vekt.

Kokeboken inkluderer hjemmelagde videooppskrifter, laget av Spis deg fri-følgere over hele Norge.

Alt innhold er tilrettelagt for norske forhold.

Få nettkurset TO UKER med på kjøpet! 

Nettkurset inkluderer:

• Enkle oppgaver – en dag om gangen
• Tilgang til lukket kursportal
• Daglig påminnelse på e-post fra Irina Lee

Legg inn navn og e-post for å bestille. Dersom du har en konto fra tidligere, blir du bedt om å logge inn.