«Hvorfor klarer jeg ikke å gå ned?»

Jeg har prøvd det meste i min kamp mot kiloene. Nutrilett, Grete Roede, 5:2-dietten, trening, hypnose, piller. Det hendte ofte at jeg gikk ned. Like ofte gikk jeg opp igjen. Hvorfor fikk jeg det ikke til?

I oktober 2015 fant jeg Bright Line Eating. Da var jeg 39 år gammel. Det ble starten på mitt nye liv.

Jeg deler min historie i forordet til boken Spis deg fri. Mitt ønske er å inspirere deg til å ikke gi opp. Det finnes håp. Det finnes en løsning. Det er min historie et bevis på.

Klikk her for å lese – GRATIS!

HVA DENNE BOKEN LÆRER DEG:

Spis deg fri gir deg all den kunnskapen du trenger for å kode om hjernen din. Ved hjelp av enkle metoder lærer du å automatisere nye vaner. Det betyr at dine langvarige resultater ikke avhenger av viljestyrke, men av rutiner.

«Denne boken kommer til å forandre ditt liv og fører til frihet og mer ro i en hektisk hverdag.
Ikke minst vil den gi deg og dine kjære en stor helsegevinst!» 

Sandra Viola Hildenbrand (30) - Larvik

Fire enkle regler!

Du vil lære å innføre disse fire reglene i kostholdet ditt:
1. Kutt ut sukker.
2. Kutt ut mel.
3. Spis kun tre måltider om dagen.
4. Spis bestemte mengder til hvert måltid.

Reglene er enkle å forstå, men ikke nødvendigvis enkle å følge. Denne boken gir deg verktøyene du trenger for å lykkes! 
 

Internasjonal bestselger!

Da originalboken Bright Line Eating kom ut i USA i mars 2017, gikk den rett inn på New York Times Best Seller List. Da den norske utgaven Spis deg fri ble lansert i august 2017 gikk den rett inn på den norske bestselgerlisten. 📚