Kurs

• Hvor finner jeg informasjon om Spis deg fri og kursene?
• Jeg vil melde meg på kurs eller Boot Camp. Hva skal jeg gjøre?
• Jeg har nådd et platå. Vektnedgangen har stoppet opp. Hva kan være galt når jeg ikke går ned i vekt?
• Det er en feil i eboken – hva gjør jeg?
• Hvor mye koster en Boot Camp?
• Jeg vil gjerne få varsel i forkant av live-sendingene på Facebook.
• Hvilke forskjeller er det på BootCamp med Bright Line Eating og Grunnkurs med Spis deg fri?
• Er det mulig å dele opp betalingen for kurs?
• Slik installerer du Zoom
• Hvorfor har du en nedre grense på 20 i BMI for å veilede folk som vil ned i vekt? Helsemyndighetene har definert normalvekt mellom 18,5 og 25.
• Hjelp – jeg har registrert meg med feil e-postadresse!
• Jeg kunne tenke meg å prøve grunnkurset, helt til jeg leste at yoga var en del av dette. Jeg er kristen og tar sterk avstand fra yoga. Lurer på om det er mulig å delta uten å blande inn østens mystikk og hinduismens åndelighet for å få et lettere liv?
• Kan jeg spare frukten min til etter middag?
• Hvorfor finnes det enkelte avvik mellom matplanen introkurset til Spis deg fri, sammenlignet med den offisielle Bright Line Eating-planen, slik den står gjengitt i Spis deg fri-boken?
• Må jeg veie maten?
• Er dette kurset bare for overvektige?
• Hvordan melder jeg meg på grunnkurset?
• Hvor lenge varer grunnkurset?
• Foregår det på nettet?
• Hvor mye koster grunnkurset?
• Følger det med noen oppskrifter?
• Er introkurset noe annet enn 8 ukers kurset?
• Går man mer inn på matplanen, oppskrifter osv. ?
• Jeg mottar ikke nyhetsbrev fra deg!
• Jeg har meldt meg på, men får beskjed om at brukernavn eller epostadressen er feil når jeg forsøker å logge meg inn. Jeg får ikke laget nytt passord heller.
• Hvor finner jeg bonusene i grunnkurset?
• Jeg klarer ikke å logge inn i kursportalen
• Hvordan kan jeg få varsel om direktesendingene på Facebook?
• Jeg kunne tenke meg å se nærmere på appen Daily Companion, som omtales i boken. Hvor finner jeg denne?
• Jeg vil kjøpe kokeboken, men får beskjed om å melde meg på kurs. Hvor er kokeboken?
• Det står at kokeboken er for kvinner som skal ned i vekt. Hva med menn som vil bruke den?
• Hvorfor er oppskriftene oppgitt i ounces (oz)?
• Jeg har trykket på «unsubscribe» for å kansellere nyhetsbrevet fra dere, men mottar fortsatt mailer. Jeg vil ikke ha flere eposter! Kan dere vennligst slette meg fra listen?
• I boken Spis deg fri står det at man kan teste seg selv. Hvor finner jeg mottakelighetstesten – The Susceptibility Quiz – som står omtalt i boken?
• Hva er forskjellen på 14 Day Challenge og introkurset?
• Hvorfor er kursene så dyre? Dette koster alt for mye penger.
• Hvor lenge er påmeldingen åpen?
• Hva lærer jeg på grunnkurset?
• Hvordan foregår undervisningen?
• Fungerer denne metoden for alle?
• Hva baserer du dette kurset på?
• Hva hvis jeg angrer eller finner ut at det ikke passer for meg?
• Hvilken vekt bruker du?
• Koster kurset virkelig nesten 4000 kroner? Så utrolig synd at dette ikke er rimeligere slik at flere kan delta. Skulle ønske formålet deres var å hjelpe så mange som mulig, ikke ta så høy betaling at det utelukker en hel gruppe mennesker som ikke kan ta seg råd til å delta på dette kurset.
• Jeg har kjøpt boken og introkurset, og er veldig motivert for å starte. Men jeg har ikke økonomisk mulighet til å delta på grunnkurset enten det koster 4000 kr, 3000 kr eller for den saks skyld 2000 kr. Har dere noen erfaring med hvordan folk lykkes på «egenhånd» med kun boken?
• Hva er det grunnkurset vil lære meg, som jeg ikke allerede får gjennom boken og introkurset?
• Kan du si litt om konseptet før jeg bestiller noe? Hvordan ser en typisk dag ut, hvilken type mat?
• Jeg ønsker å kjøpe kokeboken til Spis deg fri. Er dette mulig?
• Har dere erfaring med dette opplegget for slankeopererte?
• Jeg er veganer, kan jeg spise etter dette?
• Er det viktig å følge alle linjene?
• Hva er oz?
• Hva kan jeg spise?
• Finnes Teachable-appen for Android?
• Er introkurset første etappe av flere kurs?
• Hvordan får jeg tilgang til Facebook-gruppen?
• Jeg har fått ny e-postadresse. Kan dere oppdatere min e-post?
• Hva gjør jeg når jeg har sporet av?
• Kan dette fungere på barn og? Datteren min er straks 12 år.
• Kan jeg spise nøtter? Eller ost? Eller drikke vin?
• Hvorfor er det så viktig å spise all mengde til de ulike måltidene? Er det OK å kutte ned på mengdene, om man kunne klare seg med mindre, uten å falle av linjene på grunn av sultfølelse og uten å bli mer utsatt for fristelser? Har nemlig et ønske om å gå ned mest mulig…
• Hvorfor er det så viktig å spise all mengde til de ulike måltidene? Er det OK å kutte ned på mengdene, om man kunne klare seg med mindre, uten å falle av linjene på grunn av sultfølelse og uten å bli mer utsatt for fristelser? Har nemlig et ønske om å gå ned mest mulig…
• Jeg har funnet en god oppskrift på bananpannekaker på nettet, som ser ut til å være i tråd med prinsippene til Bright Line Eating og Spis deg fri. Kan jeg bruke denne?
• Kan jeg erstatte korn med noe annet?
• Jeg er forvirret. Hvor skal jeg begynne? Hvordan skal jeg komme i gang med Spis deg fri? Må jeg melde meg på kurs?