Skal jeg spise 14 oz grønnsaker eller 6 oz grønnsaker og 8 oz ren salat til middag?

Det er ikke nødvendig å skille mellom grønnsaker og salat. Du kan spise disse som du vil. «Grønt er grønt», sier vi ofte.

Det er også mulig å erstatte fruktporsjonen med 6 oz grønnsaker. Legg merke til at det IKKE er mulig å erstatte 6 oz grønnsaker med 1 frukt.

Scroll to Top