Ser vi på næringsinnhold når vi leser listen over ingredienser?

Vi ser i utgangspunktet ikke på næringsinnholdet, men leser listen over ingredienser. Hvis det ikke står sukker eller mel blant de tre første ingrediensene, kan du spise det. For å ta naturell yoghurt som et eksempel, vil du se at den ikke har sukker som noen av ingrediensene, selv om det står sukker på oversikten over næringsinnhold. Dette er altså melkesukker.

Scroll to Top