Når det står karbohydrat i innholdsfortegnelsen, hvor det står oppført sukkerarter og antall gram under, er det tillatt å spise den varen da? Er det noen grense for hvor stor/liten mengde sukkerarter som er tillatt? For eksempel yoghurt naturell, som har 5,6 g sukkerarter.

Vi ser i utgangspunktet ikke på næringsinnholdet, men leser listen over ingredienser. Hvis det ikke står sukker eller mel blant de tre første ingrediensene, kan du spise det. Hvis du ser på naturell yoghurt, vil du se at den ikke har sukker som noen av ingrediensene.

Scroll to Top