Kan jeg spise brunost eller geitost?

Selv om ekte geitost og andre typer brunost ikke er tilsatt sukker, inneholder disse produktene mellom 35-45 % laktose (melkesukker). Det gir geitost og andre typer brunost et relativt høyt sukkerinnhold.

Vi spiser derfor ikke geitost eller brunost når vi følger Spis deg fri-metoden.