Kan jeg bytte om på måltidene?

Nei, jeg vil anbefale at du følger matplanen slik den står beskrevet i boken Spis deg fri. Det finnes enkelte unntak fra denne regelen, for eksempel hvis du skal jobbe nattevakt, eller reise på tvers av tidssoner.

Du kan lese mer om disse temaene i disse artiklene:

Nattevakt: https://www.spisdegfri.no/faq/jeg-jobber-nattevakter-hvordan-skal-jeg-gjore-det-med-maten/

Reise: https://www.spisdegfri.no/faq/jeg-skal-ut-og-reise-hvordan-skal-jeg-planlegge-maten/

Scroll to Top