Hvorfor veier vi maten?

For de aller, aller fleste vil det være avgjørende å veie maten for å få resultater. Noen få kan navigere etter den såkalte tallerkenmodellen, der man bare forsyner seg med en tallerken til hvert måltid, men faren er da at man enten får i seg for mye eller for lite mat. Det anbefales derfor å veie maten.