Det siste fra bloggen

Jeg blogger om Spis deg fri hver uke og svarer på spørsmål folk sender meg.
Du treffer meg også LIVE på Facebook hver onsdag kl. 13.00. 

Den største feilen folk gjør når de vil ned i vekt

Det som fikk meg «hektet» på dette programmet for to år siden, var et videoforedrag med Susan Peirce Thompson der hun forklarer hva som er den vanligste feilen folk gjør når de forsøker å gå ned i vekt. Klikk her for å se videoen! Da jeg hørte hennes forklaring på hvorfor jeg burde kutte ut treningen for å lykkes med

Les mer

Trenger du hjelp for å komme i gang?

Hvis du har lest boken Spis deg fri, vet du at Susan skriver mye om verdien av å få støtte når du endrer vaner. Hvis du ikke har lest boken ennå, vil jeg selvsagt anbefale deg at du gjør det. Den kan du bestille her: bit.ly/spisdegfri Da jeg begynte med Bright Line Eating i oktober 2015, fantes ikke boken ennå.

Les mer

Takk for at jeg får være ærlig

Det siste døgnet har jeg mottatt en bølge av støtteerklæringer på mail, telefon og Facebook, etter at jeg skrev om ubehaget jeg har opplevd den siste tiden. Jeg vil bare si: TUSEN TAKK! Takk for omtanken og alle gode tanker, hjerter og smilefjes som er sendt min vei. Det betyr mer enn du aner. Å si TAKK var er det

Les mer

Hvilken pris vil du betale for suksess?

Det kunne ha vært en gledens dag. Jeg burde ha blåst opp ballonger og invitert på fest for å feire at Spis deg fri klatret helt til andreplass på den offisielle bestselgerlisten sist fredag! Juhuuu!!! I stedet måtte jeg sette meg ned og skrive mail. Varsle naboene om å ikke slippe inn fremmede i oppgangen. Titte meg over skulderen. Og

Les mer
Scroll to Top