Det siste fra bloggen

Jeg blogger om Spis deg fri hver uke og svarer på spørsmål folk sender meg.
Du treffer meg også LIVE på Facebook hver onsdag kl. 13.00. 

Rammet av #FOMO? 🙄

#FOMO. Fear Of Missing Out.  Jada. Den følelsen kjenner jeg. Redselen for å gå glipp av det «alle» andre holder på med. Kjenner du et snev av #FOMO denne uken? I så fall vil jeg at du skal vite at dettenyhetsbrevet er skrevet til deg.  For noen få dager siden stengte jeg nemlig påmeldingen til grunnkurset. Flere har tatt kontakt med

Les mer

Kan jeg drikke Pepsi Max?

«Kan jeg drikke Pepsi Max?»  Jeg vet. Jeg skjønner hvor hekta det er mulig å være. At det kjennes UMULIG å gi slipp på en sååå god venn. Kanskje din nærmeste allierte. En trofast støttespiller. Likevel… Vil du ha det brutale svaret med en gang?! Svaret er nei. «Hva med Cola Light? Cola Zero? Andre typer lettbrus?!» Svaret er det

Les mer

Helt grønn? Bli med søndag kl. 15

Ja. Da var påsken over. Denne gangen tok jeg rett og slett fri fra ALT. Innboksen, sosiale medier og vekkerklokken… Vet du hva som skjer når jeg logger av? Jeg skaper rom for at lange tanker kan flyte opp til overflaten. Og vet du hvem jeg har tenkt på gjennom den siste uken? Jeg har tenkt på «nybegynneren». Kanskje er

Les mer

🐣 Årets påskevettregler! 🐣

Planlegging, prepping og sosial støtte. Jeg har testet de fleste mentale triks og brukt alt som finnes i verktøykassen, for å lykkes med Spis deg fri over tid. Det er nemlig ikke alltid så lett å ivareta meg selv.  Nå har jeg fulgt prinsippene for Bright Line Eating i over tre og et halv år. Det betyr at årets påske

Les mer
Scroll to Top