Det siste fra bloggen

Jeg blogger om Spis deg fri hver uke og svarer på spørsmål folk sender meg.
Du treffer meg også LIVE på Facebook hver onsdag kl. 13.00. 

Hva skjer ETTER at jeg har gått ned i vekt?

«Hva skjer ETTER at jeg har gått ned alle kiloene? Hva må jeg gjøre for å HOLDE vekten?!» Hvis du – som jeg – har opplevd å GÅ NED i vekt tidligere, vet du sannsynligvis at fasen med vektnedgang IKKE er det vanskeligste. Tvert i mot. Å gå ned i vekt har jeg klart flere ganger. Takket være pulverkurer, slankekurs,

Les mer

Er du en #HELSEPRENØR?

Har du noen gang hørt et ord, for aller første gang, som du likevel forstår? Umiddelbart?! Den følelsen fikk jeg for et par uker siden, da ordet «helseprenør» plutselig dukket opp i hodet mitt. Jeg hadde aldri hørt det ordet før. Likevel skjønte jeg med en gang hva det var. Enda viktigere: Jeg skjønte umiddelbart at JEG er en helseprenør! «Noen

Les mer

Skal jeg lage podcast?!

Dette er dagen min. 13. mars.  I dag er det nøyaktig 43 år siden jeg skrek meg til livs på Ullevål sykehus. Hurra! Det er verdt en feiring. Om jeg tar dette livet for gitt? Nei. Aldri. Om jeg ønsker å få mest mulig ut av hver eneste dag? Ja, takk!  Om jeg ønsker det samme for deg og ditt liv?! Yes.

Les mer

Hvor lenge er jeg nybegynner?

Å være nybegynner. Det er et tema jeg stadig vender tilbake til. Du lurer kanskje på hvorfor?  Svaret er enkelt. Innimellom føler jeg meg fortsatt som en nybegynner. Selv tre og et halvt år etter at jeg startet med Bright Line Eating og Spis deg fri! Denne uken ga doktor i nevropsykologi og forfatter av boken Spis deg fri, Susan Peirce Thompson, meg

Les mer
Scroll to Top