Det siste fra bloggen

Jeg blogger om Spis deg fri hver uke og svarer på spørsmål folk sender meg.
Du treffer meg også LIVE på Facebook hver onsdag kl. 13.00. 

Er du villig til å følge Hippokrates' råd?

Hippokrates omtales gjerne som «legekunstens far», og regnes for å være en av de viktigste personene i medisinens historie. I dag leste jeg et sitat av den greske legenden, som fikk meg til å tenke på Brigt Line Eating: «If someone wishes for good health, one must first ask oneself if he is ready to do away with the reasons

Les mer

Historier fra virkeligheten…

Flere har allerede meldt seg på Boot Campen som starter i disse dager. Hvis du er blant disse, vil jeg bare si: Gratulerer med et modig og tillitsfullt valg! Det krever nemlig en stor porsjon tillit for å kaste seg ut i dette, som for de aller fleste vil være nytt og overveldende.   Hvis det er noe du trenger

Les mer

Slik lurer jeg hjernen min!

Flere  lurer på om det finnes noen typer brød man kan spise når man følger Bright Line Eating. Svaret er ja. Da lurer du selvsagt på hvilket brød det er? Det skal jeg komme tilbake til litt lenger ned i denne mailen. Husk at du kan sende meg et spørsmål om Bright Line Eating! Alle får svar i nyhetsbrevet. Spørsmål:

Les mer

Test deg selv!

Noen kan spise én bit sjokolade eller ett flak potetgull. Andre gir seg ikke før skålen er tom. Det handler faktisk ikke om viljestyrke. Det handler om noe helt annet! I hvor stor grad vi klarer å «styre oss» i forhold til visse typer mat, henger sammen med hvordan hjernen vår er skrudd sammen. Grunnleggeren av Bright Line Eating, psykologiprofessor

Les mer
Scroll to Top