Det siste fra bloggen

Jeg blogger om Spis deg fri hver uke og svarer på spørsmål folk sender meg.
Du treffer meg også LIVE på Facebook hver onsdag kl. 13.00. 

Vern om dine egne grenser!

«Hvis jeg ikke setter sunne grenser, blir jeg grenseløs i møte med meg selv.» Den setningen har vært et mantra for meg de siste årene.  Hva betyr det? Jo, det innebærer at jeg må være våken og bevisst på alle valg jeg tar i hverdagen min. I møte med meg selv.I møte med venner, kolleger og familie.I møte med alle

Les mer

Du er utbrent.

Game Over. The End. Adios. Det var sånn det føltes mandag 8. juli 2019. Tankene mine var svarte.Kroppen klarte ikke å holde seg oppreist. Kreativiteten, villigheten og gleden var slått av.Som om virkeligheten var fylt med bly… Det var usigelig tung. Jeg var redd for hva som var galt. «Utbrent!» konstaterte fastlegen. Uten å gjøre noe større nummer ut av det.

Les mer

Hvor skal jeg starte?

Det er 98 dager igjen av året.  Det er…… nok tid til å klatre opp på et fjell.… nok tid til å lære et nytt fag.… nok tid til å få et lettere liv, hvis det står på din ønskeliste. Fjellklatring og pedagogikk er ikke mine sterkeste sider. Derimot er jeg ganske god på å hjelpe andre til å «spise seg fri». I

Les mer

[CROWDFUNDING] Vil du kjøpe 1253 kokebøker?

Vær villig. Praktiser tillit. Be om hjelp! Det utfordrer jeg mine kursdeltakere til å gjøre. Hver eneste dag. En dag om gangen. I dag måtte jeg peppe opp meg selv for å tørre å gjøre det samme. Å be om hjelp i all offentlighet er nemlig ganske ubehagelig… Jeg har nemlig innsett dette:Selv om jeg ØNSKER at all kunnskap om

Les mer
Scroll to Top