Det siste fra bloggen

Jeg blogger om Spis deg fri hver uke og svarer på spørsmål folk sender meg.
Du treffer meg også LIVE på Facebook hver onsdag kl. 13.00. 

Hva gjør jeg når hodet ikke henger med?

Av og til går det så sabla fort. Ned 10, 20 og 30 kilo i løpet av noen få måneder er ikke uvanlige resultater når man følger Spis deg fri. For noen går vektnedgangen faktisk så fort at hodet ikke klarer å henge med.  I praksis betyr det at hjernen fortsatt tror at jeg er tjukk, selv om jeg har gått ned

Les mer

Du får aldri tid. Du må ta den.

«Jeg har ikke TID til å prioritere meg selv!!!» Den fortvilte meldingen tikket inn her forleden, etter at jeg hadde snakket om hvor viktig det er å sette av tid til seg selv. Ja. Jeg skjønner fortvilelsen. Tro meg. For hvordan i all verdens navn skal vi FÅ TID til alt mulig? De fleste av oss lever tross alt tettpakkede liv, fylt

Les mer

Er du en nybegynner?

«Argh… Dette burde jeg ha kunnet! Dette burde jeg ha skjønt!! vorfor i all verdens navn må jeg gjøre de samme feilene om og om igjen?» Den tanken slo meg kl. 13 i dag, da jeg logget på ukens LIVE-sending på Facebook-siden Spis deg fri, og oppdaget at «feil» kamera var aktivt. Det nye, fancy webkameraet, som jeg investerte i før jul,

Les mer

To sanne historier. Om gastric bypass.

Vanligvis skriver jeg alle mine e-poster selv. Hvert eneste ord.  I dag velger jeg å overlate ordet til Kirsten, som sendte meg denne meldingen i fjor… «Hei igjen Irina.Jeg har vært litt i tvil om jeg skulle skrive denne meldingen (den kommer til å bli litt lang), men jeg tar sjansen. Jeg hørte på infomøtet/webinaret på søndag og la spesielt merke til

Les mer
Scroll to Top