I forrige uke nevnte jeg at det snart ville komme en viktig kunngjøring. Her kommer den: Jeg har kjøpt rettighetene til Susans bok «Bright Line Eating», som gis ut i USA 21. mars 2017. Mitt lille forlag Skriptor gir ut boken senere i år – og dere er blant de aller første som får vite …
Her forleden møtte jeg en bekjent jeg ikke har sett på lenge. «Noe» hadde åpenbart skjedd. Hun hadde gått ned mange, mange kilo. Jeg ble ikke overrasket da hun fortalte at hun hadde lagt om til «BLE Light» etter å ha sett videoene med Susan. Hun hadde klart å kutte ut mel og sukker, og …
Bright Line Eating innebærer en stor omstilling for de aller fleste. Det gjelder både hva vi spiser og drikker, hvordan vi spiser, når vi spiser – og alt vi ikke lenger putter i oss. I mitt «gamle liv» var jeg vant til å spise mange små måltider om dagen. Jeg spiste små porsjoner med brød …
Jeg fikk en telefon fra en studievenninne her forleden. Hun meldte seg på Bright Line Eating høsten 2016, og er veldig happy med resultatene så langt – bedre fordøyelse, mindre cravings og mer energi. Men vekten – den står bom stille. «Jeg er ikke overrasket», sier hun. «Jeg følger nemlig opplegget til punkt og prikke …
Først vil jeg bare si tusen takk for at du abonnerer på dette nyhetsbrevet. Jeg håper det kan inspirere deg til å få et lettere liv. Vit også at du ikke er alene. Vi er mange som har lett etter en løsning i lang tid, og for noen av oss har Bright Line Eating vært …
«Vil et vegetarisk kosthold gjøre samme nytten?» Read More »
Hippokrates omtales gjerne som «legekunstens far», og regnes for å være en av de viktigste personene i medisinens historie. I dag leste jeg et sitat av den greske legenden, som fikk meg til å tenke på Brigt Line Eating: «If someone wishes for good health, one must first ask oneself if he is ready to …
Flere har allerede meldt seg på Boot Campen som starter i disse dager. Hvis du er blant disse, vil jeg bare si: Gratulerer med et modig og tillitsfullt valg! Det krever nemlig en stor porsjon tillit for å kaste seg ut i dette, som for de aller fleste vil være nytt og overveldende. Hvis …
Flere lurer på om det finnes noen typer brød man kan spise når man følger Bright Line Eating. Svaret er ja. Da lurer du selvsagt på hvilket brød det er? Det skal jeg komme tilbake til litt lenger ned i denne mailen. Husk at du kan sende meg et spørsmål om Bright Line Eating! Alle …
Noen kan spise én bit sjokolade eller ett flak potetgull. Andre gir seg ikke før skålen er tom. Det handler faktisk ikke om viljestyrke. Det handler om noe helt annet! I hvor stor grad vi klarer å «styre oss» i forhold til visse typer mat, henger sammen med hvordan hjernen vår er skrudd sammen. Grunnleggeren …