Gledelig jul! Håper julefeiringen så langt har vært fylt av varme, glede og takknemlighet. I denne «stille uken» mellom jul og nyttår vil jeg invitere deg til å tenke gjennom følgende spørsmål: «Hva er mitt høyeste ønske for 2020?» I året som kommer vil jeg skape gode opplevelser – for meg selv og andre. Det ble også temaet …
Paljetter eller joggebukse?! Du bestemmer. Å få festinvitasjoner med «dresskode» gjør meg alltid litt svett. Det var enda verre da jeg var 30 kilo tyngre, og knapt nok hadde penklær som passet. Når jeg inviterer deg til fest er derfor mitt eneste ønske at DU skal ha det bra. Derfor velger du SELV hva du …
Ferskere bok enn dette får du ikke: Den offisielle KOKEBOKEN er så rykende fersk at den ikke er sendt til trykkeriet ennå! KLIKK HER for å ta en sniktitt – helt GRATIS! Historien om kokeboken kan oppsummeres med tre korte ord: Mot alle odds. * Forfatteren Susan Peirce Thompson ville nemlig ikke lage kokebok… * … mens …
I dag vil jeg gjerne fortelle deg om noe, som kanskje gir hjertet ditt lyst til å slå fortere… For tenk hvis du kunne bli SPREK – samtidig som du gjør verden til et bedre sted? Det ble temaet for dagens LIVE-sending, som altså er luke 4 i årets julekalender: KLIKK HER for å se denne …
[VAN(N)VITTIG] Bli sprek og redd verden – samtidig! Read More »
I 2016 lagde jeg min alle første julekalender på Facebook. Den gang var temaet #TAKKNEMBER, hvor jeg delte daglige drypp om takknemlighet. Her forleden bestemte jeg meg for å lage en ny julekalender – for fjerde år på rad. Du finner årets utgave på Facebook-siden Spis deg fri. I tillegg til masse god (jule)mat, lover …
Torsdag morgen våknet jeg til denne meldingen: «Har du lest Aftenposten i dag?» Det tok ett døgn før jeg rakk å lese artikkelen. Det gjorde meg lettere sjokkert. En ny studie har nemlig slått fast at slanking mot fedme virker ikke på lang sikt. Etter fire og et halvt år var alle testpersonene tilbake på sin opprinnelig vekt. …
Se det for deg: Folk som tråkker hverandre ned på vei gjennom dørene på kjøpesenteret for å gjøre et «godt kjøp». Det kommer til å skje, når Black Friday setter i gang for fullt fredag morgen. Jeg har mildt sagt et ambivalent forhold til denne globale shoppingdagen. For jeg skjønner at folk ønsker å gjøre gode …
Nylig fikk jeg denne meldingen: Kjære deg, som skrev til meg:Jeg har tenkt på deg. Jeg skjønner hva du sier.Jeg har faktisk tenkt det samme selv. I dag har jeg en god nyhet til deg. Jeg har nemlig fått en idé! Den ideen har jeg valgt å kalle FRISTED. KLIKK HER for å bli med i FRISTED …
«Spis deg fri handler ikke om maten», sier jeg ofte. Det er sant. Og upresist. Å legge om kostholdet er krevende for de aller fleste. I hvert fall i starten. Det ble teamet for ukens LIVE-sending KLIKK HER for å se sendingen! Når vi begynner med Spis deg fri, er det INGENTING som er viktigere enn …
I februar 2019 reiste jeg til Bali. Etter å ha drømt om dette tropiske paradiset i mange år, fikk jeg endelig oppleve det «på ekte». Naturen, kulturen, menneskene… Møtet med Bali endret meg. Umiddelbart. Jeg visste at jeg måtte tilbake. Neste gang ville jeg ikke reise alene. Min drøm var å få følge av likesinnede: Våkne …